BERE ACQUA NON BASTA

COSA MANCA ALLA TUA TAVOLA QUANDO FA CALDO

(fonte Libero)

Quando la temperatura resta alta per giorni, l’organismo lavora molto più del solito per mantenere stabile il proprio equilibrio interno. La sudorazione cresce e insieme all’acqua se ne vanno minerali che servono ai muscoli, al cuore e al sistema nervoso. Una ricerca pubblicata su Oxford Open Climate Change ha provato a mettere ordine nelle prove disponibili, guardando all’alimentazione come a una forma di adattamento alle ondate di calore. Il lavoro porta la firma di un gruppo interdisciplinare attivo tra India e Canada, con competenze in salute ambientale, nutrizione clinica e fisiologia.

AUGURI A…

… PIPPO INZAGHI
 

Oggi compie 53 anni l’attuale allenatore del Palermo Pippo Inzaghi . Ex campione del Milan e della Juventus col fiuto del gol innato ha sempre lottato per i vertici della classifica cannonieri. Anche da allenatore si è fatto apprezzare soprattutto nel campionato cadetto . 

BORGHETTO SUL MINCIO

BORGO PITTORESCO, UN VERO SOGNO

Borghetto sul Mincio è una piccola frazione del comune di Valeggio sul Mincio, in provincia di Verona, che ha saputo conservare inalterato il suo spettacolare aspetto medievale di stazione fortificata sul fiume. In questa piccola realtà vi sembrerà, infatti, di essere tornati nel passato, poiché una lungimirante politica di conservazione degli antichi edifici ha fatto sì che non si perdesse l’aspetto unico del borgo, ma che, anzi, le antiche strutture rimanessero in attività.

MERAVIGLIA DI FABIO!

E’ ORO NELLA MARCIA AI MONDIALI UNDER 20

Serena Di Fabio è campionessa del mondo under 20 nei 5000 metri di marcia su pista. La 18enne abruzzese di Chieti ha conquistato la medaglia d’oro ai Mondiali juniores in corso a Eugene, in Oregon, al termine di una gara dominata dall’inizio alla fine e chiusa con il tempo di 20'57"57. Una prestazione autoritaria, che ha permesso alla giovane azzurra di imporsi con largo margine sulla francese Chloe Le Roch, seconda in 21'17"92, e sulla cinese Yutong Yang, medaglia di bronzo in 21'31"99. Per l’Italia, il risultato va ben oltre la prestigiosa medaglia d’oro: il titolo conquistato a Eugene marchia il primo successo della marcia italiana nelle 21 edizioni dei Campionati del mondo under 20.

 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ’

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AUGURI A...

..ROGER FEDERER

Roger Federer compie oggi, 8 agosto, 45 anni, ma con lui il tempo sembra essersi fermato. Certo, il fenomeno svizzero non è più in campo, dopo quel ritiro alla Laver Cup del 2022 che tutti ricordiamo. Ma la sua aura, la sua classe e la sua mistica sono rimaste intatte. Ovunque vada è un bagno di folla, accolto da manifestazioni di affetto incredibili. Perché Federer non è stato soltanto un fuoriclasse del tennis: è uno dei pochi sportivi ad aver superato i confini della propria disciplina, diventando un’icona globale. Di Federer si sa molto, ma non tutto. Dietro il campione, i record e l’eleganza che lo hanno reso unico.
 

AVVINANDO

12 CONSIGLI PER FARCI ASSAPORARE L'ESTATE

(fonte Tgcom)

Si tratta di consigli, bottiglie che abbiamo provato in questi mesi che ci sentiamo di proporre.

Pariamo come di consueto dai bianchi.

Catarratto Lucido Zisola

Bianco siciliano dalla zona di Noto che colpisce al naso con note minerali e di frutta gialla matura e tropicale. Vino polposo ma dal bel finale fresco e sapido. Ottimo col pesce o le carni bianche.

EUROPEI NUOTO

PALTRINIERI ARGENTO

Wellbrock non riesce a mantenere il vantaggio sotto l'attacco di David Betlehem, tallonato da Paltrinieri. Mentre Betlehem nel finale cerca l'attacco a sinistra, Greg aumenta i giri dietro Wellbrock poi si sposta a destra. L'ungherese comincia a pagare lo sforzo mentre Wellbrock rilancia. L'azzurro ci prova fino alla fine poi tocca per l'argento davanti all'Ungheria.

 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

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CHARLIZE THERON COMPIE 51 ANNI

UNA VERA ICONA INTERNAZIONALE

Charlize Theron è un'attrice, produttrice cinematografica e modella sudafricana naturalizzata statunitense. Oggi compie 51 anni e tutta la nostra redazione le fa un sincero augurio di buon compleanno.