ECCO LA GRIGLIA PLAYOFF BASKET

LA REGULAR SEASON LA VINCE BOLOGNA

La stagione regolare di Serie A si chiude con la vittoria di Brescia (che finisce seconda) 92-71 su Sassari. Bene anche Cremona a Trieste (89-94) che saluta così con una vittoria il massimo campionato visto che nei prossimi giorni sarà ufficiale il trasferimento del titolo a Roma. Termina con un bel successo (98-71) su Udine anche la stagione di Napoli. Trento compie l’impresa, batte l’Olimpia e si prende l’ottavo posto dell’Openjobmetis, caduta alla Virtus Arena. Nell’anteprima della sfida playoff, Tortona batte Venezia grazie ad uno straordinario Hubb da 20 punti. Bologna capolista non fa sconti e sconfigge Varese 104-85 (Alston 19). Treviso, già salva, festeggia davanti al proprio pubblico la quarta vittoria di fila mandando ko Reggio Emilia che chiude sesta (Croswell 16). 

Questo il tabellone dei playoff: Virtus (1)-Trento (8), Brescia (2)-Trieste (7), Milano (3)-Reggio Emilia (6) Reyer Venezia (4)-Tortona (5)

 

BARCELLONA CAMPIONE DI SPAGNA

SUPERATO IL REAL 2-0 E TITOLO IN TASCA

Partita decisa già nel primo tempo con i gol di Rashford e Torres. Rimasti a casa Mbappé e Florentino che, infuriato, pensa al ritorno di Mourinho. 

 

QUANDO VI CONOSCONO …..

… A UN CERTO PUNTO SMETTONO

Perché nella vita si è ciò che si semina , si e’ ciò che si fa , non ciò che si dice. La differenza sta sempre nei dettagli e nell’anima . Ognuno d’altronde vive la sua dimensione. 
 

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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MOTO GP LE MANS

TRIONFA MARTIN SECONDO BEZZECCHI 

Grande rimonta dello spagnolo che batte il romagnolo. Completa la festa di Noale il terzo posto di Ogura. Quarto Di Giannantonio, settimo Bastianini. Pecco cade mentre è secondo in lotta con Bezzecchi . 

 

BRUCIARE I GRASSI IN 9 MINUTI?

ECCO COME FARE

(fonte Gazzetta dello Sport)

Se hai poco tempo ma vuoi risultati concreti, ti presentiamo un protocollo estremamente efficace. "Il Norwegian 3x3 è semplice: tre esercizi, tre minuti ciascuno ad alta intensità. In totale sono solo nove minuti, ma eseguiti correttamente fanno la differenza. Prevedi una pausa tra ogni esercizio di almeno un minuto" spiega Jill Cooper, esperta di fitness, ideatrice di molti metodi di allenamento, una delle trainer di Easypersonaltrainer, la piattaforma di allenamento di Gazzetta Active. 

LA FESTA DELLA MAMMA

AUGURI A TUTTE LE MAMME

Il vero fulcro della famiglia . La vera gioia di una casa. Semplicemente tutto ciò che serve per vivere . Auguri di vero cuore a tutte le mamme di questo mondo . 🌹🌹🌹🌹
 

AUGURI A …

.. BONO VOX

Compie oggi 66 anno Bono Vox. 
Bono, noto anche come Bono Vox, pseudonimo di Paul David Hewson , è un cantautore, attivista, compositore polistrumentista e scrittoreirlandese, frontman del gruppo musicale rockU2.

IL LENS IN CHAMPIONS GRAZIE AD UN 2009!!!

IN ITALIA FANNO GLI UNDER 17!! SIAMO DIETRO ANNI LUCE

Cinque secondi. Il tempo di entrare in campo, ricevere un passaggio e spedire il pallone in rete e il Lens in Champions League. Quando Mezian Mesloub Soares ha varcato la linea laterale dello stadio Bollaert al 79’ della sfida col Nantes, i trentottomila dello stadio non sapevano nemmeno chi fosse. Sulla maglia infatti c’era solo il numero 41: Mezian era stato convocato all’ultimo, non c’era stato tempo per stampare il cognome. Non serviva leggerlo sulla maglia. E invece... poco dopo tutto lo stadio lo stava urlando.

IL RICORDO

PEPPINO IMPASTATO

«Se si insegnasse la bellezza alla gente, la si fornirebbe di un’arma contro la rassegnazione, la paura e l’omertà.” Assassinato il 9 maggio del 1978.