mercoledì 8 febbraio 2023

LA DIETA F - FACTOR

ECCO IN COSA CONSISTE 

di Silvia Trevaini 

La dieta del fattore F non è esattamente una dieta, ma in realtà è un vero e proprio stile di vita che si basa sul consumo di carboidrati ricchi di fibre in combinazione con alcuni tipi di proteine. Se seguito correttamente, questo regime alimentare promette una perdita di peso importante in un lasso di tempo relativamente breve.

CT BELGIO

È L’ITALIANO DOMENICO TEDESCO 

L'allenatore italiano, 37 anni, prende il posto di Roberto Martinez e avrà il compito di rilanciare i Red Devils dopo il flop in Qatar. 
 

AUGURI A

DIANA DEL BUFALO

Di Rachele Scoditti ( fonte Gazzetta dello sport)

Diana Del Bufalo con il tempo ha imparato ad amare lo sport e a trovare quello più adatto a lei. Non ha però mai fatto fatica per quanto riguarda la sua alimentazione, alla quale è molto attenta. Da circa 10 anni è vegetariana, “dopo una lasagna salsiccia e zucca che mi fece orrore”. In poco tempo ha perso 12 chili ed è cambiato il rapporto di Diana con se stessa e con il suo corpo.

TRIONFO BASSINO IN SUPER G

ORO AZZURRO! SHIFFRIN ARGENTO. MALE LA GOGGIA
 

Dopo il successo di Brignone in combinata un’altra azzurra davanti a tutte, come Isolde Kostner nel 1997. La Shiffrin d’argento, bronzo a pari merito per la Huetter e la Lie. Ottava la Brignone, solo undicesima la Goggia. 

MAL DI TESTA

I 4 TIPI PIÙ COMUNI: LE CAUSE E LE CURE

di Roberto De Filippis (fonte Gazzetta dello sport)

Le cefalee, nome scientifico con cui si indicano i mal di testa, sono classificate in primarie e secondarie. Nel secondo caso sono conseguenza di problemi quali nevralgie, come quella al trigemino, disturbi vascolari, encefaliti e infezioni, specie nei bambini. Curando la malattia che ne è all’origine il mal di testa migliora. 

BASKET NBA

RECORD DI PUNTI: LE BRON SUPERA JABBAR

È successo nel terzo quarto della sfida tra Los Angeles Lakers e Oklahoma City Thunder: un tiro in sospensione e via. LeBron James ha abbattuto il record di punti di Kareem Abdul-Jabbar (38387 punti) ed è il miglior marcatore di sempre nella storia della Nba. Nella partita poi persa 133-130 con Oklahoma alla fine ha raggiunto quota 38.390 punti.
 

SI FA PER RIDERE…

… MA NON TROPPO 

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ROBERTO BOLLE AND FRIENDS

A BOLOGNA 11 E 12 FEBBRAIO

di Sara Zuccari

Il Gala Roberto Bolle and Friends tornerà al Teatro EuropAuditorium di Bologna, per il settimo anno consecutivo, l’11 e il 12 febbraio rinnovando l’appuntamento con un pubblico oramai fidelizzato. Ancora una volta lo spettacolo sarà un’occasione imperdibile per ammirare sullo stesso palco il talento dell’Étoile dei due mondi, Roberto Bolle, e quello delle star internazionali della danza in scena. Roberto Bolle, protagonista assoluto della danza, del Gala non è solo interprete ma anche Direttore artistico. I suoi Gala sono diventati uno straordinario strumento di diffusione della danza e delle sue eccellenze a un pubblico trasversale, composto da migliaia di appassionati e non solo. Bolle, forte della sua esperienza sui palcoscenici più importanti del mondo, riesce a rendere ognuno di questi spettacoli unico nel suo genere ricreando un’atmosfera magica che celebra la bellezza e l’eleganza della danza. Accanto a lui, alcuni ballerini appartenenti alle più importanti Compagnie di danza internazionali per realizzare un programma sorprendente, in grado di affascinare un numero di spettatori sempre più vasto ed eterogeneo.

RAFFAELLA CARRA' E DIABOLIK

MONETE DA COLLEZIONE

Il volto di Raffaella Carrà su una speciale moneta da collezione. L'icona della tv italiana, infatti, è protagonista della nuova Collezione numismatica 2023 presentata alla Sala Ciampi del ministero dell'Economia e delle Finanze. "Un racconto della storia del nostro Paese", spiega in una nota il Mef. Oltre alla Raffa nazionale, scomparsa il 5 luglio 2021, sono stati celebrati con questa speciale iniziativa anche Diabolik, Alessandro Manzoni e l'Aeronautica militare.

MASTER CHEF

PASTA E CECI ALLA TOSCANA

La pasta e ceci è un classico, invernale e autunnale: si tratta di una ricetta che mette d’accordo a tavola un po’ tutti i gusti. Ogni regione d’Italia ha la sua ricetta tradizionale e qui vi proponiamo la pasta e ceci alla toscana, profumata e gustosa che, grazie alla sua cottura molto lunga, regala un sapore unico e antico. In questa versione di pasta e ceci alla toscana utilizzeremo delle tagliatelle all’uovo spezzate, il rosmarino e olio extravergine di oliva. Per la realizzazione di questo piatto vi consigliamo di utilizzare dei ceci secchi che, quindi, andranno messi in ammollo per 12 ore (procedete dunque con questa operazione la sera prima della realizzazione della ricetta)… Tutti ai fornelli!

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