martedì 21 luglio 2026
SECONDA MAGLIA TORINO…
VOLLEY A1 DONNE IL CALENDARIO
Milano-Firenze in programma sabato 3 ottobre aprirà il campionato di A1 2026-2027. Oggi la Legavolley femminile ha reso pubblico il calendario della nuova stagione e a tenere a battesimo la stagione sarà Paola Egonu che, al suo quarto campionato al Vero Volley, darà l’assalto allo scudetto vinto dal 2017-2018 da Conegliano. Le tricolori esordiranno in trasferta a Cuneo. Per Scandicci via in casa contro Chieri mentre per Novara turno in trasferta contro Busto Arsizio. Nella prima giornata è in programma anche il match tra le due neopromosse: Brescia-Talmassons. Alla decima giornata è in programma la sfida Milano-Conegliano (andata 22 novembre, ritorno il 21 febbraio). Tre turni infrasettimanali tutti nel girone d’andata: quarta, ottava e tredicesima giornata. La regular season si concluderà nel weekend tra il 13 e 14 marzo.
PLANK
(fonte Gazzetta dello Sport)
Il plank è uno dei movimenti più efficaci per rinforzare il core, migliorare la postura e aumentare la stabilità del corpo. Non servono attrezzi e bastano pochi minuti per ottenere grandi benefici, a patto di eseguirlo con la tecnica corretta.
NON SOLO SPORT VOLA!
I numeri sono inconfutabili. Attestano ciò che sei e ciò che fai . Ma è sempre grazie ai lettori che si toccano cime inaspettate. Oltre 200 mila visualizzazioni in una sola settimana.
lunedì 20 luglio 2026
ADDIO A KEVIN KEEGAN
La famiglia ha annunciato la morte della leggenda del Liverpool e della nazionale inglese, ma anche di Amburgo e Newcastle: "Era un marito, padre e nonno amatissimo". Lascia la moglie e due .
RISO NERO
(fonte Gazzetta dello Sport)
Era coltivato in Cina e destinato solo agli imperatori, tanto da essere chiamato “riso proibito”: oggi il riso nero è invece un alimento per tutti, salutare e nutriente. Come spiegato da un recente studio pubblicato su Frontiers in Nutrition il riso nero infatti comporta diversi benefici per la salute, in particolare per quanto riguarda la glicemia, il diabete e il colesterolo, ed è anche ricco di micronutrienti e antiossidanti: in particolare, la quantità di antocianine supera anche quella dei mirtilli.
SPAGNA CAMPIONE DEL MONDO
Con una rete di Ferran TORRES ai supplementari la Spagna si aggiudica la Coppa del mondo superando con pieno merito , nonostante lo striminzito scarto, un’Argentina che crea poco o nulla in 120 minuti di gioco .
domenica 19 luglio 2026
FORMULA UNO GP BELGIO
Il bolognese vince a Spa davanti alla rossa del monegasco LECLERC e a Verstappen. Lewis Hamilton ai piedi del podio penalizzato per incidente al via con la seconda Mercedes.
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