SENZA DUBBIAMENTE

EH GIÀ 

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ALLENAMENTO E CUORE

LA GUIDA PER UNA SALUTE CARDIACA DA CAMPIONI

(fonte Tgcom)

Il cuore è il motore della vita e, per mantenerlo efficiente nel tempo, l’attività fisica regolare gioca un ruolo fondamentale. Praticare sport non solo aiuta a migliorare la resistenza e il tono muscolare, ma è anche una delle strategie più efficaci per prevenire malattie cardiovascolari. Nelle Olimpiadi Milano Cortina 2026, gli atleti ci insegnano come combinare allenamenti specifici e dieta bilanciata per proteggere il cuore anche durante l’impegno intenso delle competizioni. Ecco allora quali sono le buone abitudini da adottare per proteggere questo organo vitale e vivere più a lungo e in salute.

CI LASCIA ANTONINO ZICHICHI

MORTO A 96 ANNI

Specializzato nel campo della fisica delle particelle, era noto per la sue battaglie contro l'astrologia e le superstizioni. 

 

SUPERBOWL 2026

TRUMP: “IL PIÙ BRUTTO DELLA STORIA”

Il Super Bowl 2026 si chiude con un verdetto netto: i Seattle Seahawks sono i campioni della NFL. Al Levi's Stadium di Santa Clara, in California, la sfida per il titolo non ha avuto storia, con una prestazione dominante della franchigia di Seattle che ha travolto i New England Patriots con il punteggio finale di 29 a 13.

 

PALLANUOTO

LA COPPA ITALIA VA ALLA PRO RECCO

Va come da pronostico, quando di mezzo c'è la Pro Recco. Ma il Savona non sfigura anche se lo scarto della finale di Coppa Italia targata Unipol è netto: 13-7 (4-3, 4-1, 1-1, 4-2) e trofeo numero 19 per i biancocelesti, il diciottesimo nelle ultime 20 edizioni, un dominio interrotto soltanto dal Brescia. Alla piscina Sciorba, davanti al ct Campagna, la generosa squadra di Angelini pur limitando Di Fulvio e Granados resta in scia per un tempo e poi cede, chiudendo con lo stesso scarto della finale 2025 a Napoli (11-5).  Negli ultimi due tempi, col risultato che prende corpo, il ritmo cala vistosamente. Tripletta di Irving tra i vincitori, poker del grande ex Figlioli tra gli ospiti, ma brillano anche i portieri Nicosia e Del Lungo che fino alla scorsa stagione erano tra i pali opposti. Il gol più bello è di Francesco Condemi, l'11-5, rubando palla in difesa e involandosi in controfuga: subito dopo, tra gli avversari, andrà a segno il fratello Andrea. Molti contatti duri (ma senza degenerare) e molti falli in attacco fischiati da Petronilli e Schiavo. Pesa nel Savona la brutta percentuale di realizzazione in superiorità numerica, appena 3 su 13.  Nessuno rovina la festa al Recco, con la premiazione della sindaca genovese Silvia Salis. Nella finale per il terzo posto, il Brescia supera il Posillipo 16-6 con quattro gol di Ferrero e tre reti di di Del Basso.
 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

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RIDATECI LA VERA JUVE!!!!

VIA QUESTE FECCE ATTUALI

Tre gol dall’Atalanta e fuori dall’unico vero obiettivo stagionale, una rete da Lecce , Verona e Cagliari  e due dalla Lazio e fuori dall’alta classifica , ora tra sette giorni fuori dal GALATASARAY . Togliete ste fecce societarie , togliete ste ulteriori spazzature di giocatori rimasti e ridateci la vera Juve . Basta con ste minchiate del gioco, del possesso palla e dei passaggi riusciti !!! Basta con tutte ste minchiate dei tecnici moderni !!! Al gioco del calcio si vince solo con i gol e i fuoriclasse veri non con ste buste che vergognosamente indossano la casacca bianconera , in campo e in società !!! Nel frattempo ci pensa quell’esaltato di De Zerbi a farmi ritornare il sorriso 😄

 

SPEED SKATING

LORELLO DI BRONZO

E’ un bronzo incredibile quello di Riccardo Lorello, settima medaglia per l’Italia in questi Giochi. Il ragazzo milanese, 24 anni compiuti tre giorni fa, sale sul podio in una gara stellare, chiusa con il record olimpico dal norvegese Eitrem (6’03”95) già detentore del primato mondiale. Quarto Davide Ghiotto a 5”62 dal vincitore. Argento al ceco Jilek. Dodicesimo Michele Malfatti.

 

LEGGENDA LOLLOBRIGIDA

ORO NEI 3.000 DI PATTINAGGIO 

(fonte Gazzetta dello Sport)

Francesca la diva, Francesca la mamma, Francesca la combattente. Il primo oro italiano di Milano Cortina cade al collo della donna che, come uno scrigno, svela perle e gemme preziose appena si schiude. Sorride mentre assapora un tardo pomeriggio magico la regina dei 3000 metri del pattinaggio velocità. Arrivano i complimenti del Presidente della Repubblica attraverso il numero uno del Coni Buonfiglio e lei ricorda: 

AUGURI A…

… VASCO ROSSI

Compie oggi 74 anno uno dei più grandi cantanti italiani e non: Vasco Rossi spegne 74 candeline e per lui c’è sempre un’alba chiara pronta a splendere in eterno . Auguroni comandante !