LA DOMENICA SPORTIVA

SU RADIO CIAK

La diciottesima puntata de “La domenica sportiva” sarà scoppiettante. Come sempre, col nostro popolo di seguaci, in onda dalle 15 alle 17 su Radio Ciak il 15 marzo. Uguali a nessuno . ✅❤️🔥💪

 

SANITÀ CALABRESE

RICEVIAMO E PUBBLICHIAMO 

di Maria Luisa Spagnuolo

È un episodio che riaccende i riflettori sulla necessità di un' intervento tempestivo sulla sanità calabrese.

IL PRONOSTICO

ECCO LA PROPOSTA 

a cura della pagina Instagram @cultore_official 

Eintracht - Heidenheim 

Mi aspetto una partita godibile, dal punto di vista del gioco, tra due squadre che non rinunciano mai ad attaccare. Almeno tre gol possono arrivare.  

Hoffenhaim - Wolfsburg 

Ospiti in difficoltà e padroni di casa che possono vincere e convincere. Mi aspetto una vittoria in scioltezza. 

West Ham - M.City 

La qualificazione in Champions è ormai altamente improbabile. Bisogna puntare tutto sul campionato per gli uomini di Guardiola, che avranno di fronte un avversario alla portata e 3 punti da conquistare.  

Como - Roma 

Per la Roma questa partita arriva nel momento peggiore, a cavallo della doppia sfida col Bologna in U.E.L. e con il solo Malen a sostenere l' intero reparto offensivo. 

Il Como può continuare a sognare un quarto posto che non è più utopia.

 

DUPLANTIS DI UN ALTRO PIANETA

6.32! QUINDICESIMO RECORD DEL MONDO

In Svezia, di fronte alla sua gente e alla sua famiglia, il fenomeno riscrive la storia. Un'altra volta. 

 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

Non credo serva aggiungere altro. Padre tempo rivela sempre il vero lato di alcuni soggetti e tutti finalmente se ne rendono conto e prendono le distanze. 💯💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏👏👏👏
 

CORE STABILITY NEL CALCIO

IL MOTORE NASCOSTO CHE TI TIENE AL TOP SINO AL 90’

(fonte Gazzetta dello Sport)

C’è un dettaglio che spesso passa inosservato quando si guarda una partita. Non è lo scatto dell’ala né la potenza del centravanti, ma ciò che permette a entrambi di esprimersi al massimo: la stabilità del tronco. Ogni tiro, ogni contrasto, ogni cambio di direzione nasce da un centro del corpo capace di controllare e trasferire forza. Nel calcio moderno, dove ritmo e intensità sono cresciuti a ogni livello, la core stability è diventata uno dei pilastri della preparazione atletica. Non è una moda da palestra, ma una base fisiologica che incide direttamente su equilibrio, potenza e prevenzione degli infortuni.

L'ETERNITA' BRILLA AL MARCA DI CATANZARO

NEL CAPOLUOGO CALABRI LA GRANDE ARTE SFIDA IL TEMPO CON "LUCI RESIDUE"

(riceviamo e pubblichiamo il comunicato stampa)

CATANZARO - Cosa resta quando il tempo passa? Resta la luce. Sabato 7 marzo 2026, alle ore 17:00 , il MARCA – Museo delle Arti di Catanzaro si sono accese i riflettori su "Luci Residue: Tracce d’Eternità", l’attesa mostra collettiva a cura di Tea Mancuso. Un viaggio visivo potente che vede protagonisti otto maestri contemporanei, ognuno con un linguaggio unico:

RIAPRE LA STRADA PIU' SPETTACOLARE AL MONDO

IN NORVEGIA KM DI SPETTACOLO

Dopo stagioni di incertezze e chiusure forzate, il 2026 segna finalmente l’anno della rinascita per una delle strade più spettacolari del mondo. La Trollstigen, nota come la “Scala dei Troll”, si appresta a riaprire i battenti nella sua interezza, restituendo ai viaggiatori quel nastro d’asfalto che sembra sfidare le leggi della fisica tra le vette della Norvegia occidentale. Inaugurata nel 1936, cuce insieme la valle di Isterdalen e Valldal. Con una pendenza che tocca il 10% e 11 tornanti a gomito scolpiti nella roccia viva, la Trollstigen promette un’esperienza sensoriale totale: dal rombo della cascata Stigfossen, che compie un salto verticale di 320 metri proprio a ridosso della carreggiata, fino al cospetto delle maestose cime “La Regina” (Dronninga) e “Il Vescovo” (Bispen).

 

BABKA AL CIOCCOLATO

RICETTA E MODI PER PREPARARLO

(fonte Libero)

La babka al cioccolato è un dolce lievitato che racchiude in sé una storia affascinante e un gusto irresistibile. Originaria delle comunità ebraiche ashkenazite dell’Europa centrale e orientale, questa delizia ha conquistato il cuore di molti, diventando un classico nelle bakery di New York grazie agli emigrati che l’hanno portata con sé. La babka al cioccolato si distingue per il suo aspetto intrecciato e marmorizzato, simile a una brioche ma con un ripieno che la rende davvero unica. Perfetta per la colazione, una merenda golosa o un brunch domenicale, la babka al cioccolato è ideale per chi cerca un dolce che possa sostituire il tradizionale ciambellone. Gli ingredienti principali, come il cioccolato fondente e il cacao amaro, sono facilmente reperibili tutto l’anno, rendendo questa ricetta adatta a qualsiasi stagione. Prepararla è un’esperienza divertente e gratificante: l’intreccio finale dona un tocco artistico che impressionerà i vostri ospiti. Utilizzate uno stampo da plumcake di 25 x 11 cm per ottenere la forma perfetta.

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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