martedì 28 febbraio 2023

PENSIERO DEL GIORNO

NON SI DEVE FARE A MENO DI QUESTE COSE. MAI!

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TOTTENHAM E FORMULA UNO

UNA PARTNERSHIP DI 15 ANNI

Tottenham e Formula 1 insieme per 15 anni. Il club inglese e il circus hanno firmato una partnership pluriennale per lo sviluppo del calcio e del motorsport utilizzando il nuovissimo stadio dei londinesi. L'accordo vedrà la realizzazione del primo impianto di kart elettrico all'interno dello stadio e della pista indoor più lunga di Londra, con sede sotto l'iconico South Stand del Tottenham Hotspur Stadium, l'ultimo esempio di come la natura multiuso dello stadio stia attirando una vasta gamma di sport ed eventi, creando un patrimonio di opportunità ed esperienze per partner, tifosi e visitatori. L'esperienza unica nel suo genere, che non si vedrà in nessun altro stadio di calcio in Europa, includerà piste separate per adulti e ragazzi ed è stata accreditata dalla National Karting Association, rendendo la struttura una potenziale sede futura per la nazionale gare di campionato di karting. Inoltre, l'esperienza includerà anche attività motoristiche interattive e servizi di ristorazione.


 

EVA KANT COMPIE 60 ANNI

LE INIZIATIVE PER FESTEGGIARLA

Eva Kant compie 60 anni e la casa editrice milanese Astorina celebra il compleanno con tre iniziative editoriali e una moneta dedicata dalla Zecca di Stato. Il primo marzo del 1963 uscì infatti nelle edicole di tutta Italia il terzo numero di "Diabolik" in cui fa la sua prima comparsa Eva Kant, donna misteriosa ed elegantissima, creata per volere delle sorelle Giussani e ispirata nell'aspetto e nel portamento a Grace Kelly, destinata a diventare l'inseparabile compagna sulla scena del crimine e nella vita di Diabolik.

MONDIALI BASKET

ECCO LE 32 QUALIFICATE. NON C’È’ L’ARGENTINA 

La Serbia, battendo facilmente in casa la Gran Bretagna, ha definito il quadro delle 32 nazionali qualificate al Mondiale 2023 di Giappone, Indonesia e Filippine in programma dal 25 agosto al 10 settembre. La grande esclusa è l’Argentina di Campazzo, Delfino, Laprovittola e Deck che ha perso la sfida decisiva contro la Repubblica Dominicana. Questi gli ultimi risultati. 

MONZA CALCIO

BERLUSCONI PRONTO A CEDERE QUOTE DI MINORANZA 

a cura di Matteo Brega (fonte Gazzetta dello sport)

Il Monza piace, attira, affascina. Grazie all’avvento di Silvio Berlusconi e Adriano Galliani. Quello che nel 2018 poteva sembrare uno sfizio, una semplice questione di cuore, è diventato un asset di rilievo della galassia Fininvest. Ed è così che si spiega la creazione di un documento, in lingua inglese, a cura di un advisor per presentare al mondo finanziario internazionale che cos’è il club brianzolo approdato in Serie A per la prima volta dopo 110 anni. Un’iniziativa nata non da Fininvest - che su questo file non ha infatti posizionato il proprio marchio - che sceglie il "no comment".

BEST FIFA A MESSI

SCALONI BATTE ANCELOTTI COME MIGLIOR ALLENATORE

Al "Dibu" Martinez il riconoscimento come miglior portiere del 2022. Nella squadra dell'anno il numero uno del Real Courtois, i difensori Hakimi, Van Dijk e Cancelo, i centrocampisti De Bruyne, Modric e Casemiro e gli attaccanti Messi, Mbappé, Benzema e Haaland. Festa anche per... la Cremonese: al georgiano Luka Lochoshvili è stato assegnato il premio Fair Play.
 

BUONGIORNO

A TUTTI VOI 

La Liguria terra di poeti e magia . Buon martedì a tutti i nostri affezionati lettori ✅💯☘️🔝💯
 

lunedì 27 febbraio 2023

BOCCE

LA CATANZARESE RIPRENDE LA MARCIA VINCENTE

Catanzarese, dopo lo scivolone di Sarno riprende la marcia battendo 6 a 2  Santa Chiara di Napoli, incontro dai due volti, Il team di mister Fabiani soffre un po’ nel primo tempo trovandosi subito sotto di 2-0 concedendo agli avversari sia il I° set di individuale che di terna, prese le misure sugli avversari, i giallorossi sbagliano pochissimo vincendo sia il II° set di individuale con Valentino Valentino , che il  II°  set di terna, anche se, a dire il vero,  sul risultato di 3-6 per i napoletani, la svolta della partita e’ stata l’entrata in campo  del capitano Perricelli al posto di uno spento Scicchitano,  8-7 per i padroni di casa il risultato finale, con una prodezza di Gianfranco Bianco che, con un sottomano “cambia colore” all’ultima linea, chiude la partita.

QUALI CIBI AIUTANO A DORMIRE MEGLIO?

LA PAROLA AL NUTRIZIONISTA 

di Francesco Palma (fonte Gazzetta dello sport)

Quello tra cibo e qualità del sonno è un rapporto molto delicato e da non sottovalutare. Sarà capitato a tutti di dormire male dopo una cena più pesante del solito, ma il discorso non è legato soltanto alla quantità ma anche alla tipologia di cibo assunto. Quindi, quali sono i cibi che possono aiutarci a dormire? Lo ha spiegato  il dottor Riccardo Roveda, biologo nutrizionista: “Il cibo influenza sicuramente la qualità del sonno. 

LA RUBRICA

SEMPRE E SOLO IO…

a cura della Sognatrice matta

Pensare ai propri sogni come un pensiero leggero è come “aspettare” che accade qualcosa di bello, non si sa se accadrà o quando accadrà . Lasciare invece che la lava della passione ci attraversa il corpo,  fluendo da pensiero in pensiero , scivolando in tutto il nostro essere in modo impercettibile, trascinandoci in posti lontani ove solo una mente arguta ci può portare , lasciandoci bruciare, senza mai spegnere quel fuoco che ci arde l’anima . Il potere dei sogni mescolato al desiderio ci porterà in posti sconosciuti, inimmaginabili… sta a noi decidere..

 

FINALMENTE IL PD VINCE UNA TORNATA ELETTORALE :)

SCHLEIN NUOVA SEGRETARIA DI PARTITO

Elly Schlein vince le primarie Pd e diventa il nuovo segretario del Partito Democratico. Un milione di persone si sono recate ai gazebo e fatto una scelta molto netta. Sconfitto l'altro candidato Stefano Bonaccini che ha anticipato l'esito del voto e ammesso la sconfitta: "Un applauso a Elly Schlein, in bocca al lupo per la grande responsabilità che assume alla guida del partito". 
 

COPPA ITALIA PALLANUOTO

ENNESIMO TRIONFO RECCO

di Franco Carrella (fonte Gazzetta dello Sport)

È Pro Recco per la decima volta di fila. Pronostico rispettato, ma a Genova va in archivio una finale combattuta: “Onore ai nostri avversari, che giocavano senza pressioni e sono stati encomiabili. Però nell’arco delle tre giornate di gara abbiamo dimostrato di essere i migliori, ed è un successo meritato. Bello festeggiare in una piscina piena, con una grande atmosfera” commenta il tecnico Sandro Sukno ai microfoni di RaiSport dopo il 12-8 con cui i campioni d’Europa battono l’Ortigia, stoica anche perché costretta da tempo a fare i conti con irritanti problemi impiantistici.

ZEMAN A PESCARA PER LA TERZA VOLTA

ANCORA CHE LO CHIAMANO! NON C'E' FINE AL PEGGIO

Zdenek Zeman torna per la terza volta sulla panchina del Pescara. Domani alle 11 sarà in città e alle 15 è già in programma il primo allenamento. Il contratto sarà fino a fine stagione, con la possibilità di prolungare per un’altra stagione.
 

LA GIORGI TRIONFA IN MESSICO

A MERIDA BATTUTA LA PETERSON DOPO 2 ORE E 25 MINUTI

Camila Giorgi torna ad alzare un trofeo, un anno e mezzo dopo l’ultima volta. La tennista maceratese, 31 anni, si è aggiudicata nella notte italiana il titolo Wta 250 sul cemento di Mérida, in Messico. Decisiva la vittoria in finale su Rebecca Peterson, svedese numero 140 del ranking, sconfitta 7-6 (3), 1-6, 6-2 in un match tortuoso, durato 2 ore e 25’ e in cui l’azzurra ha saputo far valere la sua maggior qualità nonostante qualche difficoltà.
 

LA CITTA' FANTASMA RIAPRE I BATTENTI

CRACO DA VISITARE DAL 1 MARZO

C’è una data da segnare in rosso sul calendario: è quella di mercoledì 1° marzo 2023. Quel giorno, dopo oltre 2 anni di chiusura, è prevista la cerimonia ufficiale di riapertura del Parco museale scenografico di Craco vecchia, conosciuto come la “città fantasma”, scelto come set da registi quali Francesco Rosi e Mel Gibson. A darne l’annuncio è stato il sindaco di Craco, Vincenzo Lacopeta, al termine delle procedure che hanno sancito l’affidamento del parco alla cooperativa Oltre l’arte.

MONTE FUJI

UN INCANTESIMO NATURALE

C’è qualcosa di magico che succede intorno a noi quando il calendario segna l’arrivo di marzo. Quando la natura, più bella e straordinaria che mai, programma il suo risveglio e la terra si trasforma nel palcoscenico di spettacoli maestosi che lasciano senza fiato. Con l’arrivo della primavera questi show si moltiplicano nel mondo regalandoci un calendario fittissimo di eventi e imperdibili. Visioni che colorano le città, i villaggi e i borghi che conosciamo. Che incantano la vista e inebriano i nostri sensi. Ed è proprio di uno di questi spettacoli che vogliamo parlarvi oggi. Di una visione magica e strabiliante che ogni anno attira migliaia di viaggiatori provenienti da ogni parte del mondo. Il suo nome è Shibazakura, ed è molto più di una fioritura. Si tratta dell’incantesimo di Madre Natura che tinge di rosa le pendici del Monte Fuji!

BUONGIORNO

A TUTTI VOI 

C’è sempre la neve nei miei ricordi . Buon inizio settimana a tutti i nostri affezionati lettori ✅💯💕☘️💥
 

domenica 26 febbraio 2023

VOLLEY COPPA ITALIA

TRIONFA PIACENZA 

di Gian Luca Pasini (fonte Gazzetta dello sport)

Piacenza a distanza di 9 anni conquista la Coppa Italia travolgendo Trento in una finale di grande impatto emotivo e tecnico. Tutto è pronto per il grande evento, la banda per l’inno Nazionale italiano, il presidente della Repubblica contornato dai migliori allenatori di pallavolo d’Italia e due squadre spaziali per la finale. 

CARABAO CUP

TRIONFA LO UNITED 

Questa volta Marcus Rashford non è riuscito a mettere la firma sul tabellino. La sua stella però illumina anche il prato di Wembley, dove il Manchester United torna ad alzare un trofeo sei anni dopo l’ultima volta. I Red Devils vincono 2-0 la finale di Carabao Cup contro il Newcastle e in entrambe le reti c’è lo zampino del 10 inglese. Alla mezzora conquista il calcio di punizione da cui nasce l’1-0 di Casemiro, poco dopo provoca l’autogol di Botman che mette la partita in discesa per lo United.
 

CAPOLAVORO AZZURRO A CRANS MONTANA

GOGGIA E BRIGNONE SHOW

Dopo i Mondiali finiti con una inforcata (e successiva squalifica) in discesa, dopo la caduta nell’unica prova, dopo un periodo nero inaugurato dal volo di Cortina riecco Sofia Goggia. Ma la discesa di Crans Montana (Svi) complicata da una fitta nevicata è tutta azzurra: a soli 15/100 c’è Federica Brignone, a un soffio dal primo successo nella specialità. Per l’Italia femminile è l’ottavo successo stagionale, il conto dei podi sale a 21. “Come direbbe qualcuno scomparso recentemente, ho fatto una discesa con i baffi” ha commentato Sofia ai microfoni della Rai.
 

GIORGI IN FINALE

SFIDERÀ  LA SORPRESA PETERSON

 Dopo il 6-0 6-0 rifilato alla Stephens Camila Giorgi continua la corsa al torneo di Merida, in Messico. La 31enne di Macerata ha superato in due set - 7-5 7-6 (2) - la ceca Katerina Siniakova e ha conquistato la decima finale Wta in carriera. “E’ stato un match molto complicato ma sono felice di essere arrivata in finale - ha commentato a caldo l’azzurra, diventata fini da inizio settimana beniamina del pubblico di casa (che ha ringraziato in spagnolo) -. La differenza l’hanno fatta davvero pochi punti. E’ stata una settimana molto buona ma sto già pensando a stasera”. 
 

GIORNATA MONDIALE DEL PISTACCHIO

SI CELEBRA OGGI

di Indira Fassioni

Il 26 febbraio celebra il World Pistacchio Day, la giornata dedicata al frutto secco tra i più amati al mondo. Alimento assai pregiato, per il suo sapore aromatico e gradevole è molto ricercato in pasticceria, in gelateria e in generale in cucina per aromatizzare e insaporire molte pietanze.

COPPA ITALIA VOLLEY

FINALE TRENTINO VS PIACENZA

Come domenica più di domenica Milano scatta in vantaggio nella seconda semifinale e va sul 2-0 come aveva fatto in campionato in casa meno di una settimana fa, ma a gicoco lungo Trento resta avvinghiata alla partita Milano e va a prendersi un’altra finale di Coppa Italia, dopo quella dello scorso anno. 

MEDVEDEV TRIONFA A DOHA

BATTUTO MURRAY

Il russo Daniil Medvedev aggiunge il suo nome al prestigioso torneo di Doha (1.267.300 euro, cemento), l’unico 250 che abbia nell’albo d’oro i quattro Fab Four: in un’ora e 46 minuti batte 6-4 6-4 l’eroico e ritrovato Murray e concede il bis appena una settimana dopo il trionfo di Rotterdam contro Sinner.
 

DUPLANTIS NUOVO RECORD DEL MONDO

CON L’ASTA SALTA 6.22 MT

Lo svedese Armand Duplantis ha migliorato di un centimetro il suo record mondiale di salto con l’asta superando 6,22 metri, oggi durante l’All Star indoor di Clermont-Ferrand, in Francia. Il campione olimpico del 2021 e campione del mondo del 2022 il 24 luglio 2022 aveva saltato 6,21.
 

NON SOLO SPORT SU RVS

VI ASPETTIAMO MERCOLEDÌ 

Appuntamento a mercoledì pomeriggio con un’altra puntata straordinaria di non solo sport su Rvs. La radio che resta nel cuore .  
 

 

BUONGIORNO

A TUTTI VOI 

Una buona domenica a tutti i nostri affezionati lettori che scelgono non solo sport come appuntamento quotidiano con l’informazione ☘️💥💯✅🔝
 

sabato 25 febbraio 2023

SUPER GIORGI IN MESSICO

SCHIANTA LA STEPHENS 6-0 6-0!!!

A Merida Camila si rende protagonista di una prestazione sontuosa contro la statunitense testa di serie n.2. In semifinale trovo la Siniakova. 

 

VOLLEY COPPA ITALIA

INCREDIBILE AL PALA EUR: PIACENZA ANNICHILISCE PERUGIA!!!

L’incredibile è sucesso alle 16.59 del 25 febbraio Perugia, fino a qui dominatrice della stagione, viene sconfitta nella prima semifinale di Coppa Italia nel catino del PalaEur. Protagonista della impresa, perché di questo si tratta è stata Piacenza, finora causa disavventure e infortuni, oggetto misterioso e poco identificato della stagione, che nel giorno clou con l’avversario più difficile fa la cosa più grande, schianta i campioni del mondo e si va a prendere un posto al sole completamente inatteso alla vigilia. 

RUGBY SEI NAZIONI

L’ITALIA PERDE CON L’IRLANDA MA LA STRADA È QUELLA GIUSTA

Prevale la logica: l’Irlanda, prima squadra del ranking mondiale, passa all’Olimpico. Vince 34-20, segnando 5 mete a 2. Ma l’Italia, nonostante la sconfitta – la terza su altrettante partite nel Sei Nazioni 2023 – conferma di essere sulla giusta strada. Può recriminare per un eccessivo numero di palloni persi e per qualche disattenzione difensiva. Ma andar fiera del fatto di aver impegnato i Verdi per tutti gli 80’ del match. Avanti così e prima o poi la vittoria – che nel Torneo, in casa, manca da ormai dieci anni – arriverà.
 

DRAMMA STIPENDI IN ITALIA

UNO SU DUE GUADAGNA 1100 EURO E IL 58% NON HA ORARI ADEGUATI

La situazione del lavoro in Italia evidenzia "un dramma degli stipendi". Lo afferma il presidente di Federcontribuenti, Marco Paccagnella, sottolineando che il tasso di occupazione nel nostro Paese è pari al 58%, mentre nel resto dell'Ue è del 70%. Oltre la metà "percepisce però uno stipendio inferiore a 1.100 euro e lavora senza turni, giorni di riposo e orari adeguati".

DIABETE E FRUTTA

QUELLE DI COLORE VIOLA POSSONO COMBATTERLO

Non è una novità che, per ridurre il rischio di diabete e migliorare lo stato di salute, è importante mangiare più frutta e verdura. Ma secondo alcuni scienziati anche il colore dei vegetali che mettiamo in tavola può fare la differenza. Quale colore? 

COPPA ITALIA VOLLEY

FINAL FOUR A ROMA

di Simone Cotbetta (fonte Gazzetta dello sport)

Ci siamo. Manca pochissimo alle Final Four di Coppa Italia e Roma è pronta ad ospitarla. Tutto esaurito il palazzo dello sport dell’Eur (il giorno delle finali, domani sono circa 9000 i biglietti venduti) che per la quarta volta si appresta ad ospitare questa competizione. Roma abbraccia idealmente il top della pallavolo italiana e molti dei protagonisti della cavalcata mondiale di Fefè De Giorgi. Saranno otto -su 14 convocati dal CT dell’ Italia- i giocatori protagonisti della vittoria mondiale a scendere in campo tra domani e dopodomani per le semifinali e la finale. L’ultima volta a Roma, almeno per la nazionale maggiore, fu al centrale del Foro Italico nel 2018 per la partita inaugurale del Mondiale fra Italia e Giappone.

ATTIVITÀ FISICA DOPO I 60 ANNI

ECCO QUELLE CHE DEVI PRATICARE

di Eugenio Spagnuolo (fonte Gazzetta dello sport)

Non è un segreto che l'esercizio sia essenziale per mantenere una buona salute, in particolare con l'avanzare dell'età. Ma non tutte le attività fisiche sono uguali e alcune possono essere più adatte agli ultra 60enni rispetto ad altre. Secondo un recente studio dell'Istituto di biomedicina/medicina dello sport e dell'esercizio fisico presso l'Università della Finlandia orientale a Kuopio, le migliori attività fisiche per chi ha superato i 60 anni sono 3. E una di esse sembra essere più efficace delle altre due...

BASKET EUROLEGA

LA VIRTUS BOLOGNA SUPERA IL BASKONIA

Dopo la delusione in Coppa Italia, battuta Vitoria 88-83 con la difesa di Abi e le triple del Beli. Playoff a una vittoria. 

 

BUONGIORNO

A TUTTI VOI 

La Corsica è una meraviglia da visitare. Buon weekend a tutti i nostri affezionati lettori ✅☘️💯💥🔝
 

venerdì 24 febbraio 2023

TAYLOR SWIFT

È LEI L’ARTISTA PIÙ VENDUTA DELLO SCORSO ANNO

E' Taylor Swift la vincitrice del premio Global Recording Artist 2022. L'IFPI, l'organizzazione che rappresenta l'industria discografica nel mondo, ha incoronato per la terza volta la cantautrice americana per le vendite mondiali durante l'anno nei formati musicali digitali e fisici, dagli stream ai vinili. Per la Swift si tratta della terza volta in vetta alla classifica, un record nella storia del premio.

IL RICORDO

 ALBERTO SORDI

Oggi 20 anni fa ci lasciava il grande Alberto Sordi. E' stato un attore, regista, comico, sceneggiatore, compositore, cantante e doppiatore.

INTELLIGENZA ARTIFICIALE....

....E MONDO DELLA FINANZA

a cura di Donatella Maisto

L’intelligenza artificiale sta cambiando radicalmente il modo in cui le persone interagiscono con il denaro. Tutti possono trarre vantaggio dall’applicazione di questa tecnologia. Non solo le istituzioni finanziarie, ma anche i clienti delle banche e gli investitori. Scopriamo come l’AI si inserisce con sempre più vigore innovativo anche nel contesto finanziario con il supporto del dottor Antonio Lanotte, Advisory Board at Vernewell Group – Lecturer Vernewell Academy, Tax Technology Committee – CFE Bruxelles, Advisory Council – Blockchain for Europe. Il Fintech dimostra una forte propensione all’adozione delle più recenti tecnologie di intelligenza artificiale, con applicazione dal trading quantitativo al rilevamento delle frodi, dalla gestione del credito l’audit e compliance. Qual è, a suo avviso, l’area dove maggiormente l’AI è più utile, in quale giocherebbe un ruolo preponderante, in quale potrebbe essere ridondante o addirittura inutile?

ADDIO A MAURIZIO COSTANZO

MORTO A 84 ANNI

È morto poco fa a Roma Maurizio Costanzo, giornalista, conduttore tv, autore, sceneggiatore ed ex responsabile delle strategie di comunicazione della Roma. Aveva 84 anni. Lo ha comunicato il suo ufficio stampa.

CONFERENCE LEAGUE

ECCO GLI ACCOPPIAMENTI DEGLI OTTAVI DI FINALE 

LECH POZNAN-DJURGARDENS—  

BASAKSEHIR-GENT—  ANDERLECHT-VILLARREAL—   SHERIFF-NIZZA—  BASILEA-SLOVAN BRATISLAVA—  LAZIO-AZ ALKMAAR—  FIORENTINA-SIVASSPOR— AEK LARNACA-WEST HAM

SORTEGGI EUROPA LEAGUE

ECCO GLI ACCOPPIAMENTI DEGLI OTTAVI DI FINALE

SHAKHTAR DONETSK-FEYENOORD— ROMA-REAL SOCIEDAD—  MANCHESTER UNITED-BETIS—SPORTING-ARSENAL— BAYER LEVERKUSEN- JUVE FRIBURGO—   SIVIGLIA FENERBAHCE—   UNION BERLINO UNION SAINT GILLOISE

 

DORMIRE AIUTA A DIMAGRIRE

GLI STUDI LO CONFERMANO

Dormire di più e meglio durante la notte è un elemento fondamentale del nostro benessere. Un buon riposo regala concentrazione, energia e migliori prestazioni sia fisiche che intellettuali. Non solo: per qualcuno sarà una sorpresa, ma un numero adeguato di ore di sonno aiuta anche a dimagrire e a mantenerci in forma, se abbiamo deciso di seguire una dieta. 

WORLD BARTENDER DAY

ALLA SCOPERTA DEI PROFESSIONISTI DEL BAR

di Indira Fassioni

Il 24 febbraio è il World Bartender Day: chiamateli barman, mixologist o semplicemente baristi, il concetto non cambia. Sono le figure portanti della Bar Industry, fondamentali per il settore dell’Hospitality, protagonisti delle serate più memorabili della nostra vita.

BASKET EUROLEGA

MILANO DOMA IL PANATHINAIKOS

Finisce 78-76: due liberi di Melli, su fallo a rimbalzo, realizzati a 11” dalla fine fanno la differenza come la buona difesa di Tonut che costringe Bacon a fallire la conclusione del potenziale supplementare. 

 

MASTER CHEF

CROSTATA DI FRUTTA

La crostata di frutta è uno dei dolci che, oltre a far sentire tutti grandi chef, fa sentire un po’ artisti! Il suo sapore è squisito, fresco e dolce, ma la sua decorazione è di fatto la parte più divertente e creativa. Permette a ciascuno di scatenare la propria vena artistica, anche perché ci sono mille modi di preparare questa torta colorata, e molto dipende anche dal tipo di farcitura scelto, dalla consistenza della frutta e dalle sue caratteristiche. E come non citarlo come un dessert intramontabile, re delle feste di compleanno dei bambini, con una base di crema pasticcera e pasta frolla. Già, ma esiste qualche trucco per preparare questa base? Una pasta frolla fragrante, insomma? Aggiungerne un pizzico di lievito può fare la differenza: anche se non è la tipica torta che richiede la sua presenza, dato che non vuole certo crescere in altezza, questo potrà essere il vostro segreto che la renderà invece morbidissima ed elastica. Un altro trucco per ottenere una pasta morbida è quello di utilizzare il burro per l’impasto, a temperatura ambiente: ricordatevi quindi di lasciarlo fuori dal frigo per almeno mezzora prima di usarlo. Non dimenticate di leggere anche la preparazione della crema pasticcera!

BUONGIORNO

A TUTTI VOI 

L’Alba di un nuovo inizio . Buon venerdì a tutti i nostri affezionati lettori. 💯☘️💪
 

giovedì 23 febbraio 2023

DRY SCOOPING

IL TREND DEL FITNESS CHE PUÒ ESSERE PERICOLOSO 

di Eugenio Spagnuolo (fonte Gazzetta dello sport)

Ogni tanto se ne riparla, complice la spintarella dei social: il dry scooping, ovvero il consumo di un integratore in polvere pre-allenamento a secco (dry) senza mescolarlo con acqua o altri liquidi. Una pratica che da qualche anno ha guadagnato popolarità su TikTok tra i bodybuilder e gli appassionati di fitness. Ma quali sono i potenziali rischi associati al dry scooping e perché è bene evitarlo? 

SI FA PER RIDERE….

… MA NON TROPPO 

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MODA

ECCO LE SNEAKERS DELLA PRIMAVERA

Colori accesi. E una sferzata di energia. Le sneakers più cool della prossima primavera estate hanno una forma sinuosa e femminile, nuance vitaminiche e riflettono la voglia di libertà e di leggerezza del periodo che segna finalmente l'arrivo della bella stagione. È tutta dedicata alle sneakers la campagna primavera estate di Liu Jo presentata da Eli Group, azienda specializzata nella produzione e distribuzione di calzature, fondata nel 2016 da Marco Marchi e Maurizio Croceri e che fa capo a EIH-Eccellenze Italiane Holding. Si intitola "Everybody" e celebra la naturalezza, la complicità, la condivisione. Una riflessione sull'esistenza e sul modo di essere e di vivere, all'insegna di un'eleganza gioiosa e del dinamismo.

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