di Lucia Resta (fonte Gazzetta dello Sport)
Selena Gomez, tramite un simpatico video su TikTok, conferma quanto già detto di recente da Victoria Beckham: la pancia va di moda. Per questo è inutile trattenere il respiro quando ci si scatta una foto per non far vedere la pancetta. Solo che detto da Selena è ancora più credibile, perché Victoria, con la sua magrezza, sembra predicare bene, ma non razzolare benissimo. Gomez, invece, ormai da qualche anno, da quando ha superato gravi problemi di salute, è una vera paladina della body positivity e si impegna costantemente per la salute fisica e mentale sua e delle altre persone. Vediamo cosa fa di speciale la cantante e attrice 30enne.
Nel 2015 Selena Gomez ha rivelato di essere affetta da una rara malattia autoimmune, il lupus erimatoso sistemico. Si tratta di una patologia a causa della quale il sistema immunitario, invece di difendere l'organismo, lo aggredisce, provocando delle infiammazioni ai danni degli organi. È una malattia cronica che, purtroppo, dura tutta la vita e se non tenuta a bada può mettere a rischio la sopravvivenza del paziente. Proprio a causa del lupus, e in particolare dei farmaci che deve prendere per questa malattia, nel 2017 Selena Gomez si è dovuta sottoporre a un trapianto del rene, che le è stato donato dalla sua migliore amica, l'attrice Francia Almendárez. I farmaci che Selena Gomez deve prendere per il lupus le provocano delle fluttuazioni di peso, ma lei, a Giving Back Generation, ha raccontato: "Ho il lupus e ho a che fare con problemi ai reni e alla pressione alta, quindi mi occupo di molti problemi di salute, e per me è stato allora che ho iniziato a non preoccuparmi più tanto dell'immagine". Selena Gomez non si pesa da anni, su iniziativa della trainer Amy Rosoff Davis, la quale ha anche notevolmente limitato la passione dell'artista per il cibo da fast food. La storica ex di Justin Bieber non segue diete restrittive o dimagranti, cerca solo di mangiare cibo quanto più salutare possibile, senza però ossessionarsi. È un'appassionata di cucina e infatti conduce anche dei cooking show. Inoltre si allena costantemente cercando di non annoiarsi mai, quindi cambiando spesso tipo di allenamento. Fin da giovanissima Selena ha fatto cardio, pilates e yoga di tutti i tipi, inoltre fa lunghe passeggiate e circuiti, variando sempre moltissimo. Un giorno, scherzando su TikTok come fa spesso, Selena Gomez ha risposto agli haters che giudicano sempre il suo fisico, dicendo: "Sto cercando di rimanere magra, ma sono andata da Jack in the Box e ho preso quattro tacos, tre involtini di uova, anelli di cipolla e un sandwich di pollo piccante. Ma onestamente non mi interessa il mio peso, tanto le persone se ne lamentano comunque. Sono perfetta così come sono". Insomma, se ha voglia di junk food ogni tanto, Selena cede alla tentazione senza farsi più troppi problemi. Per anni Selena Gomez ha sofferto di ansia e depressione e per un periodo è stata anche lontana dai social network. Finalmente è riuscita ad avere una diagnosi chiara: soffre di disturbo bipolare. Lei stesa ha raccontato a Good Morning America: "Per me è stato davvero liberatorio sapere che avevo un disturbo bipolare. Mi ha reso felice perché ho iniziato ad avere una relazione con me stessa, e penso che sia la cosa migliore. Ero in parte terrorizzata e sollevata. Ero terrorizzata perché il velo era stato sollevato, ma rassicurata dal fatto che finalmente avessi la consapevolezza del motivo per cui avevo sofferto di varie depressioni e ansie per così tanti anni". Oggi cerca di aiutare anche gli altri e, con sua madre Mandy Teefey e l'imprenditrice Daniella Pierson ha creato la piattaforma Wondermind, che offre risorse, esercizi e consigli a chi vuole migliorare la propria salute mentale. Selena ha spiegato: "Volevamo creare uno spazio per incoraggiare gli utenti a incontrarsi sapendo di venire visti e ascoltati. So quanto possa far sentire soli e spaventati chiedere aiuto per la propria salute mentale, ma con il supporto di una comunità non sarà così spaventoso o tabù discuterne apertamente".
