SULLA SPLENDIDA COSTA JONICA
Emporio La Cascina - Davoli Marina (Cz), dove il gusto si sposa con la convenienza. Veniteci a trovare sulla splendida costa Jonica, non ve ne pentirete.
#buonoasapersi ✅😉💯👏🧐💪💯💯💯💯💯💯💯
martedì 31 marzo 2026
"ESSERE HENRY, IL FONZIE E OLTRE..
“Essere Henry, il Fonzie e oltre…” è il titolo dell’unica autobiografia dell’attore statunitense Henry Winkler, in uscita per la prima volta in Italia mercoledì 1° aprile per Il Castello collana Chinaski. Essere Henry è il racconto profondamente toccante di un percorso fatto di fama, difficoltà e continua scoperta di sé. Dal ruolo iconico di Fonzie nella serie Happy Days fino ai progetti più recenti, la narrazione di Winkler è attraversata da umanità, ironia e profonde riflessioni. Per la prima volta l’attore si racconta senza filtri, mettendosi a nudo davanti al suo pubblico ma anche davanti a sé stesso. Attraverso una cronistoria che intreccia vita privata e carriera artistica, la star hollywoodiana svela il retroterra familiare e personale che negli anni lo ha portato a diventare un’icona internazionale e transgenerazionale. Dal rapporto con i genitori alle radici della cultura ebraica, dalle prime esperienze teatrali fino al confronto quotidiano con la dislessia e le difficoltà cognitive. Limiti che, grazie a impegno e determinazione, riuscirà a trasformare nel vero motore del suo successo nel mondo del cinema.
RIAPRE ILGIARDINO DEI TAROCCHI
.webp)
IN TOSCANA DA DOMANI
Il Giardino dei Tarocchi, magnifica opera dell’artista francese Niki de Saint Phalle, riapre finalmente le porte al pubblico: dal 1° aprile 2026, questo luogo magico e misterioso nel cuore della Toscana torna a incantare i viaggiatori di tutto il mondo con le sue enormi sculture ricoperte di specchi, vetri, ceramiche variopinte: quando il sole riflette sulle superfici eclettiche del parco tutto si accende di pura magia. Una piccola città multiforme che ricorda a tutti gli effetti le atmosfere del Parc Güell di Antoni Gaudí, a cui si è effettivamente ispirata l’artista, torna ad accogliere tantissimi curiosi fino al 15 ottobre.
lunedì 30 marzo 2026
MOTO GP AUSTIN
(fonte Gazzetta dello Sport)
Non l’hanno ancora preso. Il Bez sfreccia, ineffabile, sempre imprendibile. Stavolta lo avevano anche spostato indietro, retrocesso di due posizioni con una penalità per aver rallentato Marc Marquez in qualifica. E allora Marco Bezzecchi è scattato dalla seconda fila.
SINNER CONQUISTA ANCHE MIAMI
Jannik batte il ceco in finale con un doppio 6-4, dopo un'interruzione di un'ora e mezza per il maltempo. In bacheca il 26° titolo Atp in carriera.
PENSIERO DEL GIORNO
I pappagalli spennati o le shampiste di turno dovrebbero capirlo ma tanto che vivono in una dimensione piccola… che oltre non sanno neanche che posto sia. Ad ognuno il suo posto.
domenica 29 marzo 2026
COSA MANGIARE PER AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE
(fonte Gazzetta dello Sport)
Manubri e bilancieri sono solo alcune delle componenti che entrano in gioco nel complesso processo di costruzione, mantenimento e definizione della muscolatura. La ricerca nutrizionale suggerisce che per stimolare la sintesi proteica, cioè il processo biochimico che permette al tessuto muscolare di crescere e ripararsi dopo l'allenamento, è fondamentale un apporto adeguato di proteine di alta qualità distribuito nel corso della giornata. Per sostenere la fase anabolica, tuttavia, servono anche carboidrati, meglio se complessi, e una quantità adeguata di grassi sani e micronutrienti. Ecco dunque i 5 "superfood" della forza per chi punta a muscoli più forti e un recupero rapido post-allenamento.
AUGURI A…
Compie oggi 87 anni uno dei miti del cinema italiano e non solo . Terence Hill ha tenuto compagnia a tante generazioni tra i mitici film con Bud Spencer e la fiction “Don Matteo”. Auguri leggenda
ANTONELLI TRIONFA ANCHE IN GIAPPONE
Il pilota Mercedes si prende anche il terzo GP della stagione davanti alla McLaren di Oscar Piastri. Russell quarto, superato anche dalla Ferrari del monegasco. Hamilton 6°.
BUONA DOMENICA DELLE PALME
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👋👋👋👋👋👋👋👋👋💯💯💯💯💯💯💯💯💯✅✅✅✅✅✅✅✅✅😉😉😉😉😉😉😉😉😉👍👍👍👍👍👍👍👍👍
URAGANO SABALENKA
La bielorussa piega in 3 set (6-2 4-6 6-3) Coco, che l'aveva battuta in finale allo scorso Roland Garros e bissa il trionfo in Florida di un anno fa, dopo aver conquistato anche Indian Wells.
sabato 28 marzo 2026
ECCO WISPIT 2
Chiamato Wispit 2 è solo il secondo sistema planetario conosciuto osservato nella sua fase iniziale dal Very Large Telescope dell'Osservatorio europeo australe in Cile
AUGURI A …
Lady Gaga compie 40 anni. La pop star, il cui vero nome è Stefani Joanne Angelina Germanotta, è nata a New York il 28 marzo 1986 da un padre italoamericano e da una madre canadese. Oltre a imporsi nel mondo della musica, diventando per certi versi l'erede di Madonna, è riuscita a fare strada anche nel cinema, partecipando a pellicole acclamate come "A Star is Born", "House of Gucci" e "Joker: Folie à Deux". Ripercorriamo le tappe più importanti del percorso che le ha permesso di diventare una delle celebrità più riconoscibili di sempre.
BOLELLI- VAVASSORI TRIONFANO A MIAMI
Simone e Andrea piegano la coppia Heliovaara-Patten 6-4, 6-2: è il primo Masters 1000 del duo azzurro.
SEVERO MA GIUSTO
Partita a tratti spettacolare con trame di gioco fluide e compattezza di squadra: ragazzi meravigliosi anche quest'oggi nonostante i campionati siano finiti da molto tempo (😂😂😂): si sono notati spunti di miglioria tecnica e concetti di gioco interessanti; orgogliosi, orgogliosissimi dei ragazzi che nonostante siano rimasti in 11 contati a presenziare alle partite (surreali e tragicomiche) dimostrano di meritare il primo posto “a classifica invertita”
venerdì 27 marzo 2026
“SI RIPARANO RICORDI”
“Si riparano ricordi” è il titolo del nuovo album di Tommaso Zanello in arte Piotta, disponibile da venerdì 27 marzo per ADA – Warner Music in tutte le piattaforme digitali, vinile e CD. A due anni dall’ultimo disco ufficiale, 'Na notte infame, il musicista romano conferma la sua evoluzione verso una scrittura sempre più emozionale e introspettiva, ponendosi come ponte tra la scena rap e quella cantautorale.
IL PRONOSTICO
a cura della pagina Instagram @cultore_official
Latina - Catania
Siciliani favoriti, ma il Benevento capolista sembra ormai irraggiungibile.
Il Latina a caccia di punti salvezza venderà cara la pelle.
Un punticino potrebbe andar bene ad entrambe.
Potenza - Salernitana
Vincere aiuta a vincere e la Salernitana potrebbe conquistare la quarta vittoria di fila, su un campo difficile, ma non impossibile da espugnare.
Ospitaletto - Giana Erminio
Sono due squadre con obiettivi diversi, ma in comune avranno la voglia di far punti.
Gara equilibrata, ma entrambe potrebbero trovare la rete.
Quota conveniente.
RENZO ROSSO E IL SUO VICENZA
(fonte Gazzetta dello Sport)
Un vincente di natura come Renzo Rosso ha appena aggiunto una perla alla sua collana di successi e ne rincorre tanti altri. Il proprietario del Vicenza, re della moda, sta ancora festeggiando la promozione in B ottenuta con un anticipo record, spera nel bis del Milan e stasera spingerà l’Italia alla qualificazione per il Mondiale. Con una punta critica.
LA DOMENICA SPORTIVA RITORNERÀ IL 12 APRILE
Ci risentiamo domenica 12 aprile !! 💯💯💯💯✅✅✅✅✅😉😉😉😉😉⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
LA FOOTBALL PLAYERS SFIDA IL CROTONE
Come ampiamente promesso, ecco l'ufficialità dell'amichevole contro il Crotone per una nuova messa in mostra per tutti i colori quali saranno vogliosi di partecipare : faremo una doppia amichevole contro le giovanili del Crotone calcio: i ragazzi e le rispettive società che fossero interessati,, possono contattarmi in privato per darmi la loro disponibilità e chiedere eventualmente ulteriori informazioni; la football players rimane sempre al fianco di ogni giovane calciatore che ha il sogno di approdare nel calcio professionistico o semi professionistico. ⚽️✅🔥💪💯
MASTER CHEF
La Causa Rellena è un piatto tradizionale peruviano che racchiude in sé l’essenza della cucina del paese, caratterizzata da sapori intensi e colori vivaci. Perfetta per una cena estiva, questa ricetta vi trasporterà direttamente sulle coste del Perù, grazie alla sua freschezza e al suo gusto unico. La Causa Rellena è composta principalmente da strati di patate schiacciate, arricchite con succo di lime e olio d’oliva, e un ripieno gustoso di pollo, cipolla e peperoncino. Le patate, protagoniste indiscusse della ricetta, sono un ingrediente stagionale disponibile tutto l’anno, ma il loro sapore è particolarmente apprezzato nei mesi estivi. L’avocado, con la sua consistenza cremosa, e le olive nere, con il loro sapore deciso, completano il piatto, rendendolo perfetto per una serata in compagnia. La Causa Rellena non è solo un piacere per il palato, ma anche per gli occhi, grazie ai suoi strati colorati che creano un effetto visivo accattivante. La versatilità di questo piatto consente di personalizzarlo facilmente, aggiungendo ingredienti secondo i propri gusti. Preparare questo piatto è semplice e divertente, e il risultato finale sarà sicuramente apprezzato da tutti i commensali.
giovedì 26 marzo 2026
ADDIO BEPPE SAVOLDI
A darne l'annuncio sui social il figlio Gianluca, era malato da tempo. Con lui se ne va uno degli attaccanti iconici dell'Italia degli anni 70.
ORA LEGALE IN ARRIVO
.webp)
(fonte Libero)
Siamo tutti pronti al ritorno dell’ora legale, in programma nella notte tra il 28 e il 29 marzo 2026. Un momento, questo, che riporta al centro un tema che riguarda milioni di italiani: il risparmio in bolletta. Un cambiamento apparentemente semplice, che però incide concretamente sulle abitudini quotidiane e sui consumi energetici. Ma come fa un semplice movimento di lancette a diventare un sistema di risparmio? È semplice: con l’allungarsi delle giornate e l’aumento delle ore di luce naturale, si apre infatti una fase dell’anno in cui è possibile ottimizzare l’uso dell’energia domestica.
PENSIERO DEL GIORNO
A buon intenditore poche parole bastano … 😉✅⚽️💪💯👋🔥👍👌👏🏻💕………………………………………………….
mercoledì 25 marzo 2026
COME ARREDARE IN STILE POP
(fonte Tgcom)
L'arredamento in stile Pop è un invito a divertirsi con il colore, le forme e le icone della cultura visiva. Niente tecnicismi: si gioca con palette vitaminiche, pattern grafici e mobili dalle linee pulite, mixando alto e basso con libertà. Il risultato regala ambienti energici, contemporanei e super personali, dove il buonumore è protagonista. Vediamo dunque qualche suggerimento frizzante e perfetto anche per i non addetti ai lavori in modo da realizzare una casa Pop con poche semplici mosse, senza stravolgere il budget e con la giusta misura per non esagerare.
IL DANTE… DI’
(fonte Tgcom)
Anche quest'anno "il bel paese là dove 'l sì suona" celebra il poeta più conosciuto della sua storia letteraria, il padre della lingua italiana così come la conosciamo oggi. Il 25 marzo è il "Dantedì", la giornata nazionale che ogni anno, dalla sua istituzione nel 2020, rende omaggio al Sommo Poeta, Dante Alighieri, e alla sua opera.
AUGURI A…
Compie oggi 86 l’intramontabile cantante Mina Mazzini. Dal ritiro nel 1978 alla vita in Svizzera, passando per scandali e successi senza tempo, la Tigre di Cremona resta un punto di riferimento anche oggi. Infinita voce senza tempo .
L’EFFICACIA DELLA MACUMBA SU FELICITÀ, LONGEVITÀ E BENESSERE
(fonte Gazzetta dello Sport)
Nessun movimento è casuale. L’intera sessione di Macumba ha un effetto antinvecchiamento total body. Il rito propiziatorio fitness ideato dall’italobrasiliano Max Imperoli alterna movimenti ad alto e basso impatto di fitness combinati con passi di danza: hip hop, hole dance, latin pop, rock, country, calipso, caraibiche e latino americane. Coreografie coinvolgenti che, a volte, presentano anche estratti di balli popolari come Pizzica, Taranta, Marsigliese e Sirtaki.
martedì 24 marzo 2026
CATERINA PATIMO
(fonte Gazzetta dello Sport)
Un percorso che unisce metodo scientifico, esperienza internazionale e una profonda formazione nella disciplina dello yoga. Caterina Patimo, pugliese d’origine, entra a far parte del team di Easypersonaltrainer, la nuova piattaforma di allenamento, portando con sé una visione dello yoga solida, consapevole e professionalmente strutturata. Cresciuta in una famiglia che ha sempre incoraggiato curiosità e studio, Caterina ha iniziato il suo percorso scolastico in anticipo, frequentando il Liceo Classico e scegliendo poi, a soli 17 anni, la facoltà di Ingegneria Meccanica presso il Politecnico di Bari. Si è laureata a 22 anni con 110 e lode e ha proseguito la carriera accademica grazie a una borsa di studio per il dottorato di ricerca in progettazione meccanica e biomeccanica, svolgendo anche attività di docenza universitaria.
LUTTO NEL MONDO DELLA MUSICA
È morto Gino Paoli. Il celebre cantautore, considerato uno dei maggiori esponenti della musica leggera e tra i padri della scuola genovese - che ha partorito tra gli altri Fabrizio De André, Luigi Tenco, Bruno Lauzi e Umberto Bindi - è morto a 91 anni. Paoli, nato a Monfalcone nel 1934 ma genovese fatto e finito, con le sue note e la sua penna ha segnato la canzone italiana con capolavori come Il cielo in una stanza, resa celebre da Mina, Sapore di sale e Senza fine, dedicata a Ornella Vanoni con cui il cantante ebbe a lungo un legame artistico e sentimentale.
AUGURI AL…
Compie oggi 115 anni la società calcistica del Mantova attualmente partecipante al campionato di serie B. Auguroni al team lombardo .
LO SPORT E’ L’ARTE DI ALLENARE I SOGNI
Giovedi 26 marzo all’Università del capoluogo calabro si terrà il convegno sportivo in cui Ferdinando De Giorgi campione di volley e tecnico della nazionale italiana maschile incontrerà’ gli studenti per disquisire sul tema “lo sport tra arte e scienza “, “inseguire sogni e creare valori”.
lunedì 23 marzo 2026
A SPEZIA TORNA D’ANGELO
La sconfitta contro la Juve Stabia costa la panchina a Roberto Donadoni. Lo Spezia ha esonerato l'allenatore dopo un faccia a faccia decisivo con il presidente Charlie Stillitano, arrivato in Italia la scorsa settimana. A guidare la squadra sarà Luca D'Angelo, che a novembre era stato a sua volta esonerato per affidarsi a Donadoni.
PERCHE' IL GIORNO DURA 24 ORE?
Spesso le persone molto impegnate dicono che per riuscire a fare tutto quello che vorrebbero, servirebbe una giornata lunga il doppio. Ma perché il giorno dura 24 ore?
Origini egiziane
La suddivisione del tempo che passa tra un’alba e l’altra in 24 unità, chiamate “ore”, ebbe origine nell’Antico Egitto, dove la giornata iniziava appena nel cielo compariva un astro molto brillante prima del sorgere del sole: da quel momento, si poteva calcolare che il periodo di luce diurna era divisibile in 10 parti uguali. Nella notte, invece, si osservavano 36 altre stelle che apparivano in un ordine specifico: questo permetteva di dividere il periodo di buio in 12 parti uguali: per praticità, dopo un po’ di tempo si pensò di considerare di 12 parti anche il giorno e così si stabilì che una giornata intera sarebbe durata 24 ore, cosa che si fa ancora adesso.
COME RITROVARE ARMONIA E BENESSERE
LA SFIDA SELF-CARE DI 24 ORE
(fonte Libero)
Prenderti cura di te non dovrebbe essere un lusso, bensì una priorità quotidiana. Eppure, tra impegni, lavoro, preoccupazioni e responsabilità, spesso il tuo benessere personale finisce in fondo alla tua to do list. La buona notizia? Bastano 24 ore per iniziare a cambiare ritmo. La nostra sfida self-care è un percorso semplice e accessibile a tutti, fatto di piccoli gesti consapevoli che ti aiutano a ritrovare equilibrio, energia e serenità. Non serve che stravolgi la tua vita: è sufficiente che dedichi una giornata a te stessa, coccolando corpo e mente.
EREMO DI SAN DOMENICO
Villalago è un grazioso borgo d’Abruzzo arrampicato sul Monte Argoneta e affacciato sulle rive smeraldo del Lago di San Domenico. Quest’ultimo gioca subito “un buffo scherzo”, in quanto fuori scala rispetto al resto del paesaggio. Questo magnifico specchio d’acqua è incastrato tra pareti di roccia e vegetazione fitta, con una tonalità che cambia con la luce ma resta sempre irreale. E tutto d’un tratto, quasi incollato alla montagna, prende forma l’Eremo di San Domenico che, più che costruito, appare come sottratto alla roccia. Dalla facciata semplice e il portichetto che si apre verso l’acqua, pare progettato per stare in equilibrio tra terra e riflesso. Chi vi arriva sente il suono costante del lago, il vento tra gli alberi, e il richiamo degli uccelli acquatici.
PENSIERO DEL GIORNO
Sarebbe una bella esperienza . A buon intenditor poche parole bastano . 💯💯💯💯💯✅✅✅✅✅✅✅✅✅
domenica 22 marzo 2026
MOTO GP BRASILE
Il romagnolo domina anche la seconda gara del 2026 e vince davanti al compagno di squadra spagnolo per una grande doppietta di Noale. Bravo il romano della Ducati VR46 che precede Marquez. Caduta di Bagnaia.
GOGGIA DA URLO
È il successo numero 29 in Coppa del Mondo per Sofia Goggia, il decimo in superG. Vale davvero tanto, le regala la quinta coppa di specialità, la prima in superG dopo le 4 in discesa.
MONDIALI INDOOR SALTO IN LUNGO
L'azzurra si supera nell'ultimo salto, atterra a 6.87 ma non basta per superare il 6.92 della portoghese De Sousa che è oro. Bronzo alla colombiana Linares.
sabato 21 marzo 2026
BATTOCLETTI E’ ORO!!!
Una straordinaria Nadia Battocletti vince l'oro (secondo per l'Italia ai Mondiali) nei 3000 metri, argento per la statunitense Emily Mackey con 8’58″12, bronzo per la australiana Hull con 8’58″18. Majori ha chiuso al 12° posto con 9’04″39.
Iscriviti a:
Commenti (Atom)
Post in evidenza
CI ABITERESTE?
I 10 EDIFICI PIÙ BIZZARRI AL MONDO (fonte Tgcom) I luoghi strani del mondo non finiscono mai di stupire: è il caso di questi edifici bizzarr...
-
LA FIGLIA DI TERESA In tanti, si saranno imbattuti in un simpatico quesito che invita ad analizzare l’albero genealogico di tal Teresa. La d... -
AMICIZIA SENZA FINE di Alessandro Mazza "Da bambino avevo un sogno : non ho mai giocato a calcio , se non tra amici, ma sin da ra... -
IL CATANZARO FUTSAL SOGNA LA SERIE B. PAROLA AL FUNAMBOLICO PESTICH Abbiamo incontrato via chat, per una chiacchierata , Gianfranco Pes... -
UN MONDO A FORMA DI TE Di Antomio Raione Il mondo dei giovani calciatori , piccoli uomini e donne che vanno dietro ad una palla di ... -
SALVATORE SCALISE, IL CAPITANO GIALLOROSSO di Umberto Gallo La voce del Sersale Calcio, il cuore del Sersale Calcio : una semplice chi... -
RICEVIAMO E PUBBLICHIAMO di Gianfranco Pestich "Nonostante molti imprenditori si lamentano perchè causa il Covid 19 non lavorano d...