Lo sformato di zucchine al forno è più di un semplice contorno: il suo gusto avvolgente e la ricchezza di ingredienti ne fanno un piatto super, che può essere servito anche come secondo o addirittura come piatto unico. Si tratta infatti di una preparazione saporita e nutriente, anche se tutto sommato leggera. Con le zucchine poi provate a preparare anche un delizioso tortino.
Come fare lo sformato di zucchine al forno
Lo squisito sformato di zucchine al forno si prepara lavando e privando delle estremità le zucchine, sminuzzandole e trasferendole in una ciotola assieme a ricotta, uova, parmigiano, sale e pepe. Il composto va poi sistemato in una teglia, coperto da una leggera spolverata di pangrattato e da un filo d’olio, quindi cotto in forno a 200 gradi per 25 minuti. Lo sformato può essere poi gustato indifferentemente caldo, freddo o tiepido. Ecco i vari passaggi.
Ingredienti
Zucchine 1 kg Ricotta 350 g Parmigiano 150 g Pangrattato 50 g Uova 2 Olio extravergine d'oliva q.b. Sale q.b. Pepe q.b.
Preparazione
Zucchine
Per prima cosa lavate accuratamente le zucchine, privatele delle estremità e poi sminuzzatele grossolanamente con l'aiuto di una grattugia
Sformato
Trasferite le zucchine in una ciotola e unitevi uno alla volta la ricotta, due uova, il parmigiano grattugiato, sale e pepe mescolando bene
versare-olio
A questo punto potete versare il composto in una teglia, livellando la superficie e coprendolo con una spolveratina di pangrattato e con l'olio
Infornate a 200 gradi per 25 minuti, quindi lasciate stemperare qualche minuto e servitelo in tavola; volendo, lo sformato può essere gustato anche freddo, dopo qualche ora
