La colazione è il pasto più importante della giornata, quindi perché non approfittarne per mangiare anche qualcosa di incredibilmente gustoso? Come fare? Semplice: yogurt con frutta e cereali. Un mix di sapori eccezionale che oltre alla salute regala anche un sapore gradevolissimo.
Come fare lo yogurt con frutta e cereali
Con un cucchiaino di miele ad accompagnare i cereali e la frutta a sposarsi alla perfezione con lo yogurt ci sono tutte le premesse per iniziare bene al mattino o anche per fare un gustoso spuntino di metà giornata che ci ricarica delle energie spese. Vediamo come preparare lo yogurt con frutta e cereali.
Ingredienti
Yogurt 3 vasetti Banana 1 Mirtilli 100 g Lamponi 100 g Muesli 40 g Corn flakes 40 g Miele 1 cucchiaio Limone 1
Preparazione
Lavate e tagliate la banana a tocchetti, mettendola in una ciotolina con succo di limone per non farla annerire
Sciacquate i mirtilli e i lamponi, poi dopo averli asciugati mescolateli con la banana
Mettete tutto lo yogurt in una ciotolina e mescolatelo col cucchiaio di miele
Per ogni porzione in un bicchiere disponete uno strato di frutta, uno di muesli, uno di yogurt e uno di corn flakes
