(fonte Catanzaro informa)
Un pezzo di Calabria sale sul gradino più alto del podio europeo. La Nazionale italiana di pallavolo femminile Under 22 ha conquistato la medaglia d’oro ai Campionati Europei nei Paesi Bassi, superando in finale la Serbia per 3-1 (25-21, 25-19, 18-25, 25-13). Tra le protagoniste di questa straordinaria cavalcata azzurra c’è Alessandra Talarico, giovanissima e talentuosa centrale classe 2007 originaria di Catanzaro.
Energia , ritmo e voglia d’estateDal 1 luglio in radio e in digitale arriva il nuovo brano dell’artista, DJ e produttore che unisce sonorità latin,urban e pop in quello che si candida a diventare uno dei tormentoni della stagione.L’estate 2026 ha una nuova colonna sonora.
Gianni Versace ha firmato l'età dell'oro della moda italiana. Quella stagione a cavallo tra gli anni Ottanta e Novanta forse irripetibile, fatta di genio e creatività, bellezza sfrontata e opulenza. Era una moda colta, ricca di riferimenti all'arte classica, al Barocco fino alla Pop Art e alle influenze musicali. Era un mondo dove tutto sembrava possibile e realizzabile. A 29 anni dalla sua scomparsa - era il 15 luglio 1997 -, resta tra i maggiori artefici del made in Italy a livello mondiale, lo stilista che forse più di tutti ha saputo plasmare un nuovo immaginario collettivo, l'inventore del fenomeno delle top model.
(fonte Gazzetta dello Sport)
"I muscoli delle gambe, quadricipiti, femorali, glutei e polpacci, sono tra i più grandi del corpo, e mantenerli forti ed elastici migliora la postura, protegge le ginocchia e la schiena, e sostiene tutti i movimenti quotidiani: camminare, salire le scale, alzarsi da una sedia. Allenarli regolarmente accelera anche il metabolismo, perché più massa muscolare si traduce in un consumo calorico maggiore anche a riposo" spiega Jill Cooper, esperta di fitness, una delle trainer di Easypersonaltrainer, la piattaforma di allenamento di Gazzetta Active, per migliorare l’equilibrio e dare slancio alle gambe in poche settimane.
Ormai la gente in questo sport o vende fumo o e’ ufficialmente esaurita !!! Il Padova in serie A … 🤦🤦🤦🤦🤦
(fonte Libero)
Insieme alla Tour Eiffel e al Big Ben, è una delle costruzioni più famose mai realizzate! Ma perché la torre di Pisa è storta? Questo monumento a pianta circolare è in realtà il campanile della cattedrale di Santa Maria Assunta, anche se non è attaccato alla chiesa, come succede nella maggior parte dei casi e sorge vicino al cimitero monumentale e al battistero: il complesso architettonico si trova in una piazza chiamata “dei Miracoli” ed è patrimonio dell’Unesco. E’ alta più di 57 metri ed è così pesante che il terreno sotto di essa ha iniziato a cedere già durante la sua costruzione, iniziata nel XII secolo: quando i lavori arrivarono a metà del terzo di sei anelli, il suolo di argilla molle non resse il peso dell’edificio e la base del campanile sprofondò da un lato, causandone l’inclinazione. Anche gli altri monumenti della piazza sono storti, ma in maniera molto meno evidente. Fino al 1800, si pensava che il campanile fosse stato progettato già pendente, ma i lavori di restauro curati da Alessandro Gherardesca sfatarono definitivamente questa ipotesi, perché ci si accorse che sotto la sua base c’era una falda acquifera che rendeva il terreno cedevole: l’acqua sotterranea venne aspirata, ma questo provocò un aumento ulteriore della pendenza. Per evitare il crollo, vennero applicati agli anelli dei contrappesi e dei tiranti, che hanno stabilizzato la torre, ma non l’hanno raddrizzata: del resto, se non fosse storta, probabilmente non attirerebbe così tanti turisti da tutto il mondo! Oggi hai imparato perché la Torre di Pisa è storta!
(fonte Tgcom)
L’Oroscopo ci aiuta a comprendere anche le nostre abitudini estive. Ci sono Segni Zodiacali che sotto l’ombrellone riescono a isolarsi dal caos della spiaggia divorando un romanzo dietro l’altro e altri che invece aprono lo stesso libro a pagina dieci a giugno e lo richiudono a fine agosto. La scelta della lettura estiva ideale non è mai casuale: riflette i nostri bisogni del momento, la nostra soglia di attenzione e i nostri interessi più profondi. Ecco il libro perfetto da mettere nella borsa del mare quest'anno, segno per segno, secondo le stelle.
Se solo esistessero ne prenderei trenta al giorno ! 😅😅😅😅💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍
(fonte Gazzetta dello Sport)
È un classico di metà mattinata, quando la colazione appare un ricordo sbiadito e il pranzo un lontano miraggio. Se i morsi della fame si fanno sentire e iniziano a comparire segnali di stanchezza e cali di concentrazione, gli esperti consigliano di addentare un frutto. Ma quale scegliere, in caso di regime dietetico restrittivo o di diabete? A seconda degli obiettivi, spiegano i nutrizionisti, due ottime opzioni sono banane e mirtilli. Ecco, tabelle nutrizionali alla mano, quando e perché preferire le une agli altri. La banana è un frutto ricco di carboidrati e per questo costituisce la scelta d'elezione quando l’obiettivo è ottenere energia in tempi rapidi. In 100 grammi di polpa sono contenuti 22,8 grammi di carboidrati, contro i 14,5 grammi dei mirtilli. Una caratteristica che la rende ideale, ad esempio, come spuntino prima dell’attività fisica. I carboidrati forniscono infatti energia immediata ai muscoli e aiutano a ricostituire le scorte di glicogeno, cioè la forma di deposito del glucosio nelle cellule muscolari. Senza contare che è anche incredibilmente pratica e digeribile. Tuttavia, proprio perché ha un carico glicemico più elevato rispetto ai mirtilli, può impattare maggiormente sulla glicemia, soprattutto se consumata in porzioni abbondanti. Per limitare questo effetto, tuttavia, si può abbinarla a una piccola quota proteica, come latte e yogurt greco, e a una fonte di grassi sani come noci e mandorle.
(fonte Libero)
Tra le tante attrazioni turistiche di Venezia, ci sono sicuramente le gondole, le caratteristiche imbarcazioni che gli abili gondolieri con la tipica maglia a righe e il fazzoletto rosso, manovrano nei canali che attraversano la città. Ma perché le gondole si chiamano così? Non c’è un’unica interpretazione dell’origine di questo nome: si pensa che sia un incrocio tra il verbo “dondolare” e la parola greca medievale “kondura”, che definisce delle barche a coda corta, ma potrebbe anche derivare dal latino “cunula”, che significa culla. Per costruire una gondola, che normalmente è lunga 11 metri, gli artigiani veneziani impiegano più di un anno di lavoro, assemblando ben 280 pezzi, ricavati da 8 tipi differenti di legno. Sulla punta della prua c’è una lamina metallica che somiglia a un pettine e che, oltre ad abbellire queste imbarcazioni e renderle immediatamente riconoscibili, le protegge da possibili collisioni in acqua. La prima volta che il termine “gondola” si trova citato in un documento scritto è un editto del doge Vitale Falier che, nel 1094, concedeva il privilegio di utilizzare questa barca alla nobile famiglia Loredani. Attualmente nella città lagunare, nonostante i più moderni traghetti a motore, navigano ancora circa 500 gondole. Oggi hai imparato perché le gondole si chiamano così!
(fonte Libero)
Il 12 agosto 2026, il cielo d’Europa e del Nord Atlantico sarà protagonista di uno degli eventi astronomici più attesi del decennio: un’eclissi solare totale che trasformerà il giorno in un breve crepuscolo. La fascia di totalità toccherà in particolare la Spagna settentrionale, l’Islanda e la Groenlandia, mentre gran parte del resto d’Europa potrà assistere solo a una fase parziale del fenomeno. Per chi non vuole accontentarsi di guardare in su da un giardino o da una piazza cittadina, alcune compagnie aeree hanno pensato a soluzioni su misura per gli appassionati di astronomia: voli speciali, o rotte potenziate, capaci di regalare una prospettiva che da terra, semplicemente, non esiste. E per chi sogna un’esperienza ancora più immersiva, c’è anche la possibilità di ammirarla dal mare.
Fino almeno al prossimo fine settimana il promontorio anticiclonico nord africano resterà posizionato nell’area del Mediterraneo centro-occidentale abbracciando i Paesi ad esso prospicenti, compresa l’Italia dove proseguirà questa terza ondata di calore della stagione.
La presa della Bastiglia da parte dei cittadini francesi, avvenuta martedì 14 luglio 1789 a Parigi, fu l'evento storico culminante della Rivoluzione francese in quanto la Bastiglia era il simbolo dell'ancien régime.
Renato Pozzetto è un attore, comico, cabarettista, cantante, sceneggiatore e regista italiano. Annoverato tra i capiscuola del cabaret italiano, la sua particolare forma di umorismo caratterizzata da una vena surreale, lo ha reso uno dei capostipiti della comicità italiana. Auguri Renato .
Compie oggi 19 anni il precoce fenomeno spagnolo Lamine Yamal. Un augurio speciale dalla nostra redazione .
Cinema in lutto. È morto all'età di 78 anni Sam Neill, noto per il ruolo da protagonista nella saga "Jurassic Park" nel ruolo del paleontologo Alan Grant e per aver recitato in "Lezioni di Piano", Palma d'Oro al Festival di Cannes. Neozelandese di nascita e irlandese d'adozione, ha recitato in oltre 150 produzioni in una carriera durata cinque decenni. Nel 2023 aveva rivelato nella sua autobiografia di essere malato.
(fonte Gazzetta dello Sport)
Due uomini, stesso peso, uno di ventisette anni, l'altro di settanta. Da fuori cambia poco, ma dentro ai muscoli invece cambia molto. Nel più anziano un enzima si è quasi dileguato e con lui la capacità del corpo di tenersi in ordine. Si chiama NOX4, e uno studio australiano pubblicato su Science Advances lo indica come l'anello mancante tra il movimento e un invecchiamento in salute.
6-7 7-6 6-3 6-4. Con questo punteggio Sinner si conferma campione a Wimbledon sconfiggendo un tonico Zverev che dopo aver perso il secondo set al tie break nulla ha potuto nei momenti chisve contro il numero uno al mondo .
Quarta vittoria, seconda al tie break per l'Italia che si presenta alle Final Eight della Nations League da seconda in classifica dietro gli Stati Uniti. Una vittoria più faticosa di quel che ci si poteva aspettare su una Cina determinata a non fare brutta figura. Finisce 3-2 (25-19, 21-25, 22-25, 15-12). La Cina non aveva l’assillo della qualificazione, visto che come paese organizzatore delle finali ha un posto garantito, ma sta continuando comunque il percorso di ricostruzione dopo Parigi e i Mondiali 2025 in cui è uscita ai sedicesimi a opera della Francia. In Vnl prima dell’Italia le asiatiche qui a Hong Kong hanno perso con Canada al tie break e con la Rep.Dominicana mentre hanno liquidato 3-0 l’Ucraina. Finora il loro bilancio è di sei vittorie in undici match. Ora bisogna aspettare il risultato dell'Olanda per sapere quale sarà l'avversario delle azzurre nella Final Eight, se le orange appunto o il Giappone che, nella sfida diretta per un posto nelle finali, ha battuto la Polonia di lavarini al tie break
(fonte Gazzetta dello Sport)
La curcuma si è ritagliata solo di recente un posto di rilievo tra i tanti alimenti salutari disponibili. È passata gradualmente dalla cucina agli armadietti dei medicinali, con l'obiettivo di migliorare il benessere. Perché usarla? Analizziamo più da vicino i suoi benefici insieme alla dottoressa Fabiana Perna, Nutrizionista.
“Vincere è difficile, rivincere di più”, ripete spesso Julio Velasco. Concetto tante volte ribadito da altrettanti campioni di ogni sport. Il significato è palese. Dare il meglio di sé, a prescindere dalla propria superiorità, è dura in qualsiasi campo, pedana, piscina. Non per Marc Márquez al Sachsenring. Marc Márquez al Sachsenring vince, vince sempre. E lo fa senza discussione, senza alcun dubbio. Ieri si è conquistato la pole, si è preso la gara Sprint e oggi si è ripetuto mettendosi in testa dal primo metro della gara e restandoci fino all’ultimo. Tralasciando le prime due stagioni, che consideriamo di apprendistato, quelle del 2008 e del 2009 in 125, Marc nel circuito della Sassonia ha corso 14 volte, vincendone 13 (e in 13 è partito in pole). Quella di oggi è stata la 10ª in MotoGP. In tutta la storia del Motomondiale solo un pilota aveva vinto 10 volte nella massima categoria sullo stesso circuito: era stato Giacomo Agostini a Imatra, in Finlandia.
(fonte Gazzetta dello Sport)
E' emergenza caldo per 193 milioni di europei a causa delle temperature esterne sopra i 35 gradi secondo i calcoli dell'Afp. Le intense e prolungate ondate di calore estremo che si stanno registrando nel nostro continente provocano un forte stress per l'organismo, a cominciare dalla vasodilatazione. Quando i vasi sanguigni si espandono per disperdere il calore corporeo, si verificano il calo della pressione arteriosa, l'aumento della frequenza cardiaca e il ristagno dei liquidi che provoca gonfiori specialmente alle gambe e alle caviglie. Come alleviare rapidamente questa fastidiosa sensazione di pesantezza? Il rimedio rapido e facile che consiglia l'insegnante di yoga e face yoga Anna Kostina del centro Rama Yoga di Milano è l'esercizio dello scarafaggio. Il bello è che lo si può fare anche a letto appena svegli e tutte le volte che ci si vuole sentire subito più leggeri. "Sdraiarsi con le gambe e le braccia sollevate a 90 gradi e poi semplicemente scuoterle è un modo efficace per ridurre il gonfiore che è molto frequente in giornate di caldo estremo, perché movimento e forza di gravità favoriscono un migliore funzionamento del sistema linfatico alleviando istantaneamente la sensazione di pesantezza provocata dalla stasi dei liquidi", spiega la yoga teacher. "Questa mini sequenza è un first aid kit da utilizzare al mattino, alla sera o in qualsiasi momento della giornata, stando comodamente sdraiati supini sul letto, sul divano, sul pavimento, su un prato o su una spiaggia". Bastano 5 minuti per l'esercizio completo. Vediamolo nei suoi 5 passaggi.
US Catanzaro 1929 comunica di aver affidato la guida tecnica della prima squadra a Giorgio Gorgone. Il tecnico romano dopo la retrocessione col Pescara tenterà la rivalsa nel capoluogo calabrese.
(fonte Libero)
Il recente piano di assunzioni del Dpcm del 2 luglio 2026 ha autorizzato l’ingresso di complessive 1.022 unità di personale a tempo indeterminato presso l’Agenzia delle Entrate, con il fine di potenziare le strutture operative dell’ente. Gran parte delle risorse saranno allocate per il contrasto all’evasione fiscale, sui servizi catastali e sull’assistenza telematica ai contribuenti. La selezione rappresenta una delle occasioni più importanti dell’anno per chi punta a un lavoro nella Pubblica Amministrazione.
Con la morte di Peppino Di Capri si chiude uno dei capitoli più importanti della canzone italiana. Le sue canzoni hanno fatto innamorare milioni di coppie e fatto da colonna sonora di intere generazioni. Il cantautore, pianista e interprete raffinato si è spento all'età di 86 anni sabato 11 luglio nella sua amata Capri, dove era tornato a vivere dopo una carriera straordinaria che lo aveva portato sui palcoscenici di tutto il mondo. Da tempo combatteva contro una malattia. Con lui se ne va uno degli ultimi grandi chansonnier italiani, un artista capace di trasformare la melodia napoletana in un linguaggio universale senza mai tradirne l'anima. Lascia i figli Igor, nato dal primo matrimonio con Roberta Stoppa, ed Edoardo e Daria, avuti dalla seconda moglie, Giuliana Gagliardi, scomparsa nel 2019.
Gli ace di Antropova e il muro azzurro. Con questi presupposti l’Italia manda in archivio l’ottavo successo in dieci gare di Nations League. A Hong Kong la Nazionale campione olimpica e del mondo ha piegato il Belgio con un convincente 3-0. Un risultato che porta le azzurre alle final eight di Macao (22-26 luglio).
Con un triplice 6-4 Jannick Sinner doma uno stancò DJOKOVIC e si guadagna la finale di Wimbledon dove affronterà da favorito il tedesco .Zverev.
INAUGURATA A VOGJETA LA NUOVA AREA ACQUATICA “SAN ANTONIO WATER VALLEY”
Dopo l’apertura della stagione 2026, Cowboyland ha inaugurato sabato 4 luglio la grande novità dell’estate: San Antonio Water Valley, la nuova area acquatica pensata per regalare divertimento e refrigerio a tutta la famiglia.
Le favorite GAUFF e KOSTYUK escono con le ossa rotte dalle due semifinali.
Oggi. 20 anni fa, la nazionale azzurra si laureava campione del mondo superando dopo o calci di rigore la Francia . Dopo di allora , con l’eccezione del 2021, una serie di delusioni inaudite .
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Compie oggi 90 anni il mitico Lino Banfi. Tra gli innumerevoli successi cinematografici che ci hanno accompagnato nella nostra vita citiamo il terzetto “L’allenatore nel pallone “, “Vieni avanti cretino” e “ Al bar dello sport “. Semplicemente immenso zio Lino .
Settima vittoria e qualificazione alle final eight di Macao blindate. Nella prima uscita della terza settimana di Nations League l’Italia supera l’Ucraina 3-1 (25-15, 23-25, 25-10, 25-21) e in caso di sconfitte di Repubblica Ceca e Olanda, sarà aritmeticamente certa di partecipare all’atto conclusivo della manifestazione che vince da due anni (con quella 2022 sono 3 nelle ultime 4 edizioni). A Hong Kong c’era grande attesa per rivedere in campo le 4 senatrici azzurre lasciate a riposo nella prima parte del torneo: Orro, Sylla e Danesi sono partite nella formazione titolare mentre a Egonu è stata preferita Antropova con Paola ancora indietro di condizione, impiegata per qualche doppio cambio nel finale di set.
Fery , dopo aver vinto i primi due set completa l'opera tenendo il turno di servizio a zero e infliggendo un pesantissimo 6-0 nel terzo set. L'inglese vola in semifinale dove affronterà Zverev che ha liquidato Fritz. In campo femminile nulla da fare per la Paolini sconfitta in due set dalla favorita ucraina.
Questi simpatici pennuti appartengono in tutto e per tutto alla famiglia degli uccelli e, per questo motivo, nella loro struttura fisica non possono mancare di certo le ali!
Mangiare o volare? Una questione di priorità
Secondo studi recenti, però, si è scoperto che è molto probabile che i pinguini abbiamo perso la capacità di alzarsi in volo perché per il loro adattamento alla caccia subacquea, era diventato troppo faticoso farlo. Potrebbe sembrare un controsenso, visto che poi si mettono in marcia per kilometri e non sono molto agili nello sfuggire ai predatori, ma per la loro sopravvivenza è più utile riuscire ad immergersi e nuotare fino a grandi profondità per potersi nutrire.
ALESSANDRA E’ D’ORO (fonte Catanzaro informa) Un pezzo di Calabria sale sul gradino più alto del podio europeo. La Nazionale italiana di pal...
