Nel 3-0 sull’Ecuador prima arma De Paul e Lautaro, poi segna su punizione. Ora la sfida con la Colombia che ha superato ai calci di rigore (4-2) l’Uruguay.
COME TONIFICARE IL CORPO È probabilmente uno degli esercizi a corpo libero più noti e apprezzati. Il plank è un esercizio isometrico che con...