venerdì 13 maggio 2022

BIANCA GUACCERO

SEMPRE AL TOP CON CROSSFIT, DANZA E UN'ATTENTA SPESA

di Chiara Zucchelli (fonte Gazzetta dello Sport)

41 anni, pugliese, mamma, attrice, conduttrice, ballerina, Bianca Guaccero è una e mille donne tutte insieme. A Le Iene ha voluto parlare delle fake news sulle sue condizioni di salute. Soffre di reflusso grastico e ha avuto il Covid due volte: "Pazzesco, vero? È successo solo a me nel mondo, sbaglio?", ha detto in tono ironico, prima di rivolgersi agli haters: "Non vincerete voi". Proprio perché soffre di reflusso nella dieta di Bianca Guaccero c'è particolare attenzione a tutte le materie prime: "Quando vado a fare la spesa devo stare molto attenta a tutto quello che metto nel frigo", ha detto in passato. Al Corriere ha svelato che le diete troppo drastiche, senza pasta, "mi hanno fatto più male che bene. Le diete troppo restrittive, senza carboidrati, mandano in tilt il metabolismo e non danno risultati. La svolta è stata riprendere l’attività fisica". Oggi nella sua alimentazione non manca più niente.

Bianca Guaccero si allena almeno tre volte a settimana con un personal trainer. Fa danza, kickboxing, xcross con l'obiettivo di mettere massa muscolare senza dimagrire troppo. Allenandosi, tra l'altro, è riuscita a mettere a posto quei piccoli grandi fastidi, alla schiena e alle braccia, che la tormentanvano da tempo. Spesso Bianca Guaccero ha raccontato che per restare in forma si dedica anche alla musica, visto che ama molto cantare, e alla figlia Alice, 8 anni, avuta dall'ex marito Dario Acocella. I due si sono lasciati nel 2017 e Bianca ha definito quel periodo: "Il più doloroso della mia vita". Per quanto dedichi molto tempo alla cura dei capelli (scuri, a volte con schiariture e frangia, altre no), Bianca Guaccero ha dichiarato di non avere molto tempo per maschere e trattamenti. Per lei, in sintesi, sport e alimentazione sono l'unico modo per rimanere davvero in forma, cercando di trovare il giusto equilibrio per sentirsi bene, piena di energia e senza essere troppo magra, come l'accusano gli haters.
 

Post in evidenza

UNA VERGOGNA TUTTA ITALIANA

SI È INCOMPETENTI O EBETI AL GOVERNO ?  A voi l’ardua sentenza  🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️👌👌👌👌👌👌👌👌👌🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝✍️...