Azzurri sempre avanti, triplette di Damonte e Di Somma nel 14-7 che ci porta alla rivincita mondiale con la Spagna. Campagna: “Difesa ordinata, bravi”.
COME TONIFICARE IL CORPO È probabilmente uno degli esercizi a corpo libero più noti e apprezzati. Il plank è un esercizio isometrico che con...