martedì 18 aprile 2023

DA ELODIE AD ELISABETTA CANALIS

QUANDO LE STAR SCELGONO IL CROSSFIT

Duro, efficace, originale e divertente. Il CrossFit è un insieme di esercizi - creati in contrapposizione all’allenamento tradizionale - in cui gli schemi motori cambiano ogni giorno. Negli ultimi anni, sono sempre più le star che plasmano il loro fisico così. Eccone alcune, dall’Italia a Hollywood. "Non si direbbe perché sono un ramoscello, ma è uno sport che amo. Ti sfinisce ma appena passano i dolori non vedi l’ora di rifarlo". Non molto tempo fa, la cantante parlava così della sua passione per il CrossFit, che combina allenamenti di forza, pliometria, sollevamento pesi, kettlebell, esercizi a corpo libero, ginnastica e lavori di resistenza. Passione CrossFit anche per Elisabetta Canalis. La showgirl italiana è nota per una vita a tutto sport e da anni pratica anche kickboxing: lo scorso 18 giugno ha combattuto, per la prima volta, nel corso della dodicesima edizione di "The Night of Kick and Punch". Forma fisica invidiabile per Jessica Biel, più volte regina dei red carpet. Anche per lei allenamenti al top, con CrossFit e non solo. Tutto rigorosamente postato sui social e condiviso con i follower.

Nel corso di un’intervista a Fuorigioco, Belen aveva raccontato di non essere per nulla fissata con lo sport, ma di aver cominciato solo di recente a praticarlo con costanza: "Ho messo piede per la prima volta in una palestra quando è nato Santiago. Prima per me non esisteva. Dopo la gravidanza ho iniziato a fare crossfit e mi è cambiato il fisico. Non avevo tutti questi muscoli". Vita Active anche per Cameron Diaz. L’attrice ed ex modella statunitense si è infatti preparata a diversi film con allenamenti estenuanti. Prima di iniziare le riprese per "The Counselor", ha lavorato anche con un allenatore che le ha fatto fare esercizi di CrossFit. Per avere un vero e proprio fisico da supereroe, Henty Cavill ha messo insieme un sistema di allenamento capace di mischiare CrossFit e Powerlifting, per perdere grasso nel primo caso e costruire forza e muscoli nel secondo. Addominali scolpiti e un corpo da sogno raccontano i suoi sacrifici. Ma raggiunta la fama, restano tanti i segreti dei suoi allenamenti. Quel che si sa è che Jason Statham, nel corso della sua carriera, si è allineato a diverse tipologie di workout. Nei suoi allenamenti non manca, ovviamente, il CrossFit


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