venerdì 4 agosto 2023

GAZPACHO

LA SUA VARIANTE GREEN

a cura di Indira Fassioni

(fonte Tgcom)

Un antipasto fresco, perfetto per le calde giornate d’estate; ecco il gazpacho verde: una variante creativa della ricetta classica. Si tratta di una alternativa alla classica zuppa estiva spagnola, un gazpacho verde dal gusto delicato e di facile digestione. Perfetto per rinfrescare le sere estive, veloce da preparare, senza cottura, pronto in 5 minuti e ricco di vitamine e antiossidanti con proprietà benefiche per la salute.

INGREDIENTI

insalata (cappuccia, lollo o gentile) 300  g

mela verde Granny Smith 150  g

cipollotto 1

basilico fresco

latte di cocco (in lattina)

120  mllatte di cocco (in lattina)

olio extravergine di oliva2  cucchiai

acqua naturale ben fredda 250  ml

pomodorini 4

PROCEDIMENTO

Lavare le foglie di insalata e asciugare con una centrifuga asciuga insalata.

Sbucciare la mela e tagliare a pezzi.

Versare tutti gli ingredienti, ad eccezione dei pomodorini, nel robot da cucina o nel bicchiere di un frullatore ad immersione; unire qualche foglia di basilico, poco sale, il latte di cocco e l’olio extravergine di oliva.

Frullare il tutto fino ad ottenere una crema densa e omogenea.

Fare riposare la zuppa in frigorifero per 1 ora.

Trasferire il gazpacho verde nei singoli piatti di servizio e terminare la preparazione con qualche fogliolina di insalata, i pomodorini e qualche goccia di latte di cocco.

 

Post in evidenza

MA CHE CALDO FA?

EH GIÀ  Rende l’idea di questi giorni di fuoco … 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦