a cura del Prof. Paolo Albino posturologo e chinesiologo
❓Hai spesso mal di testa?
❓Le tue mani “si addormentano”?
❓Hai senso di nausea?
❓Manifesti difficoltà a concentrarti?
💡Soffri di cervicalgia
La verticalizzazione della lordosi cervicale o la sua inversione (volgarmente chiamata collo a cammello) sono la naturale conseguenza delle posture viziate.
✅ Fondamentale modificare le abitudini posturali e migliorare gli atteggiamenti che inducono a tenere il capo in avanti.
✅ Opportuno eseguire esercizi mirati atti a mobilizzare le articolazioni cervicali e tonificare/allungare la muscolatura del tratto sofferente (e non solo).
