Alla sua prima volta nei 400 stile in vasca lunga ed alla prima gara dell'anno, terzo per l’atleta Claudia Frangella nel trofeo master città di Ravenna . La nuotatrice catanzarese è appartenente alla squadra GAS di Squillace (Cz).
ECCO IL METODO DI JILL COOPER (fonte Gazzetta dello Sport) "I muscoli delle gambe, quadricipiti, femorali, glutei e polpacci, sono tra ...