Oggi compie 47 anni, il portiere più forte della storia del calcio: ex Parma e soprattutto ex Juventus, nonché campione del mondo con la nazionale italiana: un augurio particolare alla saracinesca Gianluigi Buffon.
DUE ESERCIZI IN PIEDI PER ADDOMINALI DA URLO (fonte Gazzetta dello Sport) Controllo del core, stabilità del bacino e mobilità della colonna ...