HELIOVAARA E PATTEN CAMPIONI A MELBOURNE

SCONFITTO IN TRE SET IL DOPPIO ITALIANO BOLELLI VAVASSORI

Simone e Andrea giocano un grande primo set, ma cedono alla lunga alla coppia sesta testa di serie del tabellone di doppio maschile. Per il secondo anno consecutivo, gli azzurri si fermano sul più bello. 

 

A SORPRESA LA KEYS TRIONFA A MELBOURNE

BATTUTA LA SABALENKA IN TRE SET

Agli Australian Open, la statunitense piega la numero 1 al mondo 6-3 2-6 7-5 in due ore e realizza quel sogno che era sfumato 7 anni e mezzo fa. 

 

BRIGNONE- GOGGIA STELLARI

A GARMISH FEDERICA VINCE DI UN CENTESIMO SU SOFIA

Sulla Kandahar altro capolavoro della valdostana: è il 32° successo in Coppa del Mondo e vale l'allungo in classifica generale. 

 

FILOSOFIA DI STRADA

ANGELI E DEMONI 

Mettiamola così: tu hai tanti desideri. Dividiamoli in Angeli e Demoni. Poi hai un desiderio superiore, cioè quello che vuoi realizzare più di tutti. Spesso non lo vedi neanche perché non ci credi abbastanza. Ma soprattutto non lo vedi perché sei preso a realizzare gli altri desideri.

ESERCIZIO FISICO

COME CAPIRE SE E’ MODERATO O INTENSO

a cura di Eugenio Spagnuolo (fonte Gazzetta dello Sport)

L'allenamento è un po' come guidare un'auto: possiamo scegliere di viaggiare a velocità di crociera o premere sull'acceleratore. La differenza sta tutta nello sforzo, che si riflette nei battiti del cuore e nelle sensazioni che proviamo durante l'attività fisica. Calcolare l'intensità dell'esercizio fisico? Non è difficile. 

OBIETTIVO BENESSERE

LO YOGA DELL’ANIMA

a cura di Silvia Trevaini (fonte Tgcom)

Anche se la mente non ricorda l’abuso, il corpo ne ha memoria. E di questa memoria noi terapeuti non possiamo dimenticarcene.”                                                                                                                       Bessel van der Kolk

I SIGNORI DEGLI OROLOGI

SEIKO ASTRON GPS SOLAR

Seiko ha presentato tre nuovi modelli della linea Astron GPS Solar, dotati di una lunetta a doppio livello e ciascuno con un quadrante diverso che richiama la bellezza dei corpi celesti. La cassa di 42 mm è in titanio, con rivestimento extra resistente. I quadranti dei nuovi Seiko Astron GPS Solar sono caratterizzati da un innovativo pattern che richiama la fine grana della sabbia, quasi a rimandare alle superfici di pianeti lontani: ogni modello, infatti, si ispira a un corpo celeste. 

A SCUOLA LA RICREAZIONE E’ IMPORTANTE

SCOPRIAMO I MOTIVI

Abbassa tensione, stress e paura. Aumenta autostima, buonumore e fiducia nelle proprie capacità. Basterebbe questa premessa per chiudere il dibattito e dire che la ricreazione non si tocca: è preziosa per gli alunni, tutti gli alunni in tutte le scuole

IL RICORDO

 GIANNI AGNELLI

Oggi, 22 anni fa, ci lasciava Gianni Agnelli presidente onorario della Juventus con cui vinse tutto . L’ “Avvocato” come veniva chiamato e’ stato anche un imprenditore,  e politico italiano, principale azionista e amministratore al vertice della FIAT, nonché senatore a vita ed ufficiale del Regio Esercito.

SINNER IN FINALE

ANNIENTATO SHELTON

Il numero uno del mondo vince contro Big Ben, testa di serie numero 21: 7-6 6-2 6-2. Affronterà Zverev per il titolo