L’esordio azzurro a Murrayfield inizia con tre mete incassate e un mare di placcaggi in difesa (208 totali!) sotto la furia scozzese. Il piede di Allan e la meta d’intercetto di Brex vale il pari. Poi decide la tripletta di Jones. Finisce 31-19.
COME TONIFICARE IL CORPO È probabilmente uno degli esercizi a corpo libero più noti e apprezzati. Il plank è un esercizio isometrico che con...